我国的传统武术项目不包含围棋。武术项目包含：长拳、太极拳、南拳、剑术、枪术、刀术、棍术、对练项目(徒手对练、器械对练、徒手与器械对练)、集体项目(集体拳术、集体双器械、集体单器械、集体软器械)。其中太极拳流传度比较高。
武术的主要内容包括套路、基本功、内功和外功。套路 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动。
因为武术是汉族农民阶层的产物，骑射对于农民阶层可望不可即。武举考试没有任何和传统武术有关的东西，就是因为传统武术其实在那个时代是不入流的底层自娱自乐，骑兵和步兵在冷兵器时代是上克下的关系，军队练得是摔跤不是拳。
你问的应该是武术的步行有那种。武术五步拳有弓、马、仆、虚、歇五种步型。五步拳是是中国青少年学习武术最初必学的套路，属于入门拳套，也是学习国标武术入门之基本拳术组合的套路，包含了武术中最基本的拳、掌、勾三种手型。
（三）徒手与器械对练 就是有一方是空手练习，另一方则是持有器械进行的攻防对练的套路，像空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等练习套路。（四）集体演练 集体演练是集体进行的徒手、器械或能手与器械的演练。在竞赛中通常要求六。
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拳术：包括长拳、南拳、形意拳、八卦掌、地躺拳等百余种拳术。现代长拳吸取厂查、华、炮、红等长拳型传统拳的精髓，把长拳类型的于型、手法、平衡、跳跃等基本动作规范化，按照长幸运动方法编成包括审蹦跳跃、闪展腾挪。
5，螳螂拳是中国著名的中国传统武术流派之一，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳产生于明末清初，相传由明末清初抗清人士王郎（山东栖霞。
仅说“武术”二字，其含义包括了全世界各民族武勇搏击的技术，包括拳击、柔道、泰拳、菲律宾短棍等等，都是“武”之“术”。也有习惯了把中国武术简称武术的。中国传统武术非常丰富，大类有分内家拳、外家拳；影响。
中国的传统武术并不是不行，只是现在的武术主要是用于强身健体和表演。我们往往被电影中的一些情节蒙蔽了双眼，电影中一些武林人士飞檐走壁以一敌十，但是这些基本上都是虚假的，只不过是为了迎合观众们的兴趣爱好，中国的。
