我觉得两者没什么可比性，如果要说哪个厉害的话，毕竟每一种能够流传下来自然有它的独到之处，没有拳不好只有练不好。因为我是练散打的，对于摔跤我就不说了，我认为散打的实用性还是很强的。散打如果你要详细的完全可以。
本人觉的散打比较好！ 散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。1979年。
散打、拳击、摔跤依次排列。散打是一种很有实战性的格斗术。散打中高鞭腿是一种很厉害的技术，但在实战中却没太大意义，所以尽量少用，如果对手的拳法或是身体比较好，用户怕贴身战吃亏，可以用踹腿和低鞭腿，控制和对方的。
当然是散打，散打的拳相对于拳击要差一些，但是摔完爆摔跤。散打摔法是由中国式摔跤进行提炼和改造形成的，中国式摔跤是柔道的前辈，论级别就不输自由跌和古典跌。散打的拳+摔就完全不虚拳击+摔跤，更何况还有ko过泰拳王、
散打更实用些！因为散打比较全面，远踢近打贴身摔，而摔跤手段较单一，对方较容易防守。无论对胖子、瘦子均适合练散打，而摔跤有一定局限性，需要贴身才能发挥出来，现实中，对方肯定拳脚相加不会让你轻易贴上来的，除非你摔跤。
武术包含着散打，如果说实用，当然是散打厉害。武术是中国人对所有搏击包括养生武术，艺术武术、实用武术，战争武术等所有搏击类的统称，当然也包括散打。如果通俗的理解，武术可以分为竞技武术套路，传统武术（庞杂的体系），散打。
会用或者用好了，都管用。武术分很多种类：如散打等。
以你的身高和体重比较适合学散打，散打讲究拳，腿，摔！既能强身健体，也能防身，也是中国武术！抵制外国的
没有什么规矩的话,摔跤肯定占上风的.一般摔跤手抗击打能力都特别强,拳彦中也有"擒拿克摔,摔克打,打克擒拿"这么一说法.散打虽然除了拳脚外,也可以摔.但是散打要做到三面具到,肯定没你专攻摔法来得猛烈,所以在。
个人觉得，笼统的来说散打和自由搏击厉害 但是，这么说其实很片面，没有更厉害的武术，只有更厉害的人，各种武道都有他们的长处和弱点，只有看运用他们的人是否更强大些
