武松打虎。武松打虎，施耐庵所著《水浒传》中的故事，主要讲述梁山好汉武松回家探望兄长，途经景阳冈，至酒家沽饮十八碗，醉后欲行赶路。酒家告以冈上有虎伤人，劝其勿行。武松不信，在冈上果遇一条吊睛白额大虫。武松奋起。
散打，简单说就是远踢近打贴身摔，符合格斗原理，国内官方主推的竞技体育格斗赛事，教材有好几套成熟的书籍，这很重要，有官方系统的集体智慧，可以让格斗迷少走弯路。
女生可以练一些柔性的武术，如太极拳，太极剑，五禽、八挂拳等，使女生既可避免高强度训练，又能达到锻炼身体的目的。
下面请欣赏XXX带来的舞蹈：《少林英雄》。武术是中国的精魂，千百年来，武术被作为强身健体，伸张正义的民族象征，是带有东方气息的文化瑰宝。今天我们欢聚一堂，来庆祝这个欢乐的节日，让我们的小朋友一展身手，为我们带。
1. 太极拳：太极拳注重柔和、缓慢的动作，以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道：跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧，同时注重自律、自我防卫和纪律性。这项武术可以培养小女孩的。
《武林风》是中国电视界武术搏击类具有国际影响力的顶级栏目。众多武术爱好者追逐的热点，如今已成长为中华武术搏击类栏目中无可匹敌的第一品牌。《精武门》以铸造“弘扬中华武术，传承武学文化”为特色主题，以李小龙的。
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。在大陆女生选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，柔道多摔技技巧性。
···如果是女孩子 想业余的玩下 强身健体 哪就简单了，跆拳道 散打 泰拳 咏春 空手道 大概就这些吧，我个人首推咏春 动作精简直接 实用性强 也很漂亮 很好的南系传统功夫！不推荐跆拳道 没啥真正实用性和内涵，泰拳 。
首先考虑散打，技术全面，踢打摔拿都有，还是国术，比较实用，2，传统武术不注重实战，不过可以锻炼身体，培养良好的身体和心理素质，至于跆拳道，动作太花哨，只有腿的动作，没有力度，比较轻灵，不是歧视韩国，练习的时候咋咋。
节目武术表演较多的话和不叫“中华武术”如果武术是配合其他表演不占多数那就要考虑具体是什么性质的表演占多数，然后名字与其相关。推荐还是以武术为主，但编排可以往幽默有趣或者是醉拳之类搞笑的发展，想必会受小孩子的欢迎。
