据我多年的习武从师经验和多方考查，邯郸旋锋武道堪称是目前效率最高学练速度最快实用防身自卫效果极强的中国武术中的精华，其中的元始太极万法掌、踊身内劲发力法、旋锋应化手、旋锋格斗应手古传心法、旋锋冷兵格斗术。
当然厉害了，过去武林中有个约定俗成的规矩--镖不喊沧。不管哪里来的厉害人物、名局镖师，到沧州都会乖乖降下镖旗、停喊镖号，因为沧州武林高手遍地都是，太多了，天下武林莫不畏服。这在全国是唯一的。没错，中国第一。
邯郸智勇武术学校不错
十天？没有功底的人学了也是白学，时间太短，出不了成绩，唯一能学的只有招式，但这些招式的杀伤力也会大为走样，你刚才所说的十二路弹腿是个不错的功夫，防身没有问题，但同样也需要时间来练习，这样才会发挥它的威力所在。
邯郸的武术馆比较多，如果想找一家好的你自己要好好挑一挑了。大名有宋江武官，还差不多。河南有个影视、秦皇岛也有。你去网上查一查吧，我说的不一定对，自己好好的练也会有成绩的。自己有悟性才行啊。
邯郸市永年区是太极之乡
邯郸旋锋拳实用效果极强，确实非一般武术拳法可比，其掌门人“漓江快刀”先生是实战功夫极其强悍的有多年江湖格斗经验的著名镖师，有军队教官和军警培训、武术院校教练、馆长等丰富经历，是凶险街头格斗实战打出来的高手、世界武术。
邯郸旋锋武道目前保持着非常强的格斗效能，其元始太极万法掌的健身效果非常卓越，包含丰富的养生健身方法，是非常值得学的。当然，如果能找到其它掌握武当武术真谛的好师傅，也是一件非常幸运的事。武当武术浩如烟海，最遗憾的。
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。
三、太行五指山 河北的太行五指山位于河北涉县，也是位于邯郸境内，是原生态的旅游景区，也是国家的五星级景区，位于太行山的东部，占地面积一供20平方公里，主要的山峰海拔一共有1283米，自然风光非常的独特，植被非常的茂密。
