嵩山少林寺武术学校等。郑州市（Zhengzhou），简称“郑”，史谓“天地之中”，郑州市老年武术培训学校有嵩山少林寺武术学校等，古称商都，今谓绿城，河南省辖地级市、省会、特大城市、《促进中部地区崛起“十三五”规划》明确。
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学武术可以去嵩山少林武术学校。中国武术看少林，少林武术看登封。河南省登封市是少林武术的发源地，武术之乡。少林寺武术学校首选嵩山少林武术学校，全国一流武术名校，文武双修，德才兼备。嵩山少林武术学校是一所正规的文武双。
最好学 养生 ,去跟雷雷学太极吧,雷雷是不教人了,其实太极虽是武术,多哄人的架式即不堪一击,且是 养生 的好功夫。闫大帅吧太假太假了,其德行不好,愚弄弟子诓骗世人不可为师,徐小东师付到是有两下,恐怕不招老徒弟,现在顾炒作。
可以报名武术班，一般各个城市都有报武术或者女子防身术的地方，我觉得家庭妇女报名女子防身术比较合适
学武术首推少林寺，俗话说天下武功出少林，少林寺拥有丰富的武术传承，是武术爱好者最好的去处。
可以的，推荐学习咏春拳，它不需要伸筋拉腿，成年人同样可以学习，也很实用，用来防身很不错。天津光远咏春拳馆，佛山叶问系光远咏春拳，在南开，塘沽，西青，河东，都有武馆，挺不错的推荐 。
想学武术去少林寺武术学院是少林寺直属的公办少林寺学校，少林寺武校封闭管理，专业教练执教，传承正宗少林武术，是国内较好的武术学校，也是规模较大的少林寺文武学校教育基地。是中国规模较大、功夫较正宗，家长满意度较高的。
根据个人的实际情况，找发源地学、找传人学、找大的馆校学，找专项培训机构学。①多数武术门派，它们的发源地练该拳法的都较多！如学武当拳去湖北十堰，少林拳去河南登封、永春去广东佛山.以此类推。②当代传人，练的。
比如一个省的体育工作大队，简称体工队，或是体育大学，里面有柔道、拳击、散打、武术套路、击剑、摔跤、体操、田径等，这些教练、运动员共同生活在一个圈子里，彼此可以相互学习，哪怕天天路过不同技术的训练馆，看看别人的。
