第一，坚持能获得成功世界上任何事都不可能一蹴而就，“好事多磨”就是这个道理，因为它值得。所以生活中大家在为目标努力奋斗时，千万不能三分钟热度，更不能遇到一点挫折就开始放弃，成功之路上会有很多试炼，
要学就学双级强的，76-80的都无所谓，但是一定要学双级强的好，但是每次学的时候的各个点都是随即的，怎么看这个技能好不好，是否留还是删，要看综合数据：如果你是已经开通了经脉的，就在外伤和穴攻各减少50点，
想要成为一个武术高手，最重要的是练习基本功，运用有氧运动和无氧运动的结合来强化自己的身体。当然运动的方式要有选择，最好将无氧和有氧运动交叉起来，比如卧推以后跳绳再深蹲再跑步。也可以进行像扎马步，冲拳一类的传统训。
武术不能忽略其技击性，否则将不是“武”术，而成为了“舞”术，中国武术有很丰富的套路动作，这是一个非常好的资源，因为套路动作本身就是前人创编好的技击动作，在教学时师父们可以把套路动作拆解开来逐一配合各种场景。
比方说就是想创造一套比较市井实用的就可以去多看看搏击和街斗的视频；如果是想要面对功夫高手的话同理，看看功夫高手的实战教程和视频书籍等等。这里说看视频不是让你找招式，而是说看他们怎麼打你，你来设计防范和反击，
首先，你的自创一定要双极强的。第二，最好在十二点之后学自创。第三，外伤决定伤害的最大值，而穴攻决定伤害的范围。有可靠的数据显示，全加外伤的效果比“全加穴攻或者外伤和穴攻一半一半"输出伤害要来的高一些。一般。
选出某种能成为代表的武术，大量进行推广与宣传 要具有实战意义 还要能使其成为某种体育竞技运动 在有了对抗与竞技的基础上才会有收视率和经济 才有可能走向世界
当然能创新武术。任何时代总是在进步，武术也是如此，只有不断创新才有更加的技能，创新武术一般来说至少需要一定时间的沉淀，吸收别门派武术的长处，结合自己的特点，多年的感悟，创新出适应某个阶层的格斗技术。
武术通过武打影视片,国外习练群体,书刊，光碟,网络媒体,派遣武术教师,武术团体交流表演和比赛。还有现在的奥运会，或者其他的大型武术比赛（就那些跨国比赛）
二、武术为融合西方体育文化做出的改变 1.武术赖以生存的社会环境的变迁 明清两代，是整个世界格局发生巨变的重要时期，当封建王朝封闭国门，陶醉于“十全武功”之时，远在西方的欧洲诸国，新兴的资产阶级工业革命正悄然兴起。
