相信这是最多人认识的款式，不少网球运动员都有佩戴。可惜它对手腕所提供的保护最小，因为包扎的范围，严格来说只是扎著前臂的前端，并未真正把手腕关节包裹起来。包扎范围包括了部分手掌和前臂，属於正式的护腕。设计方面，
如果是用来对抗练习的话可以买拳击手套，如果是练武术的话，可以买护腕，也可以是羽毛球那种的护腕，也可以使用拳击绷带。
虽然说 用了手榜带做保护的预防 但是最好的方式 还是戴著拳套会更妥善一点
一个劳动者的好工具：磁铁护腕-戴上它，钉子螺丝等将一直跟随着你，不必在梯子上爬上爬下，免去找钉子之苦。大家都认为手套和护腕设计出来是用来保护手和手腕的，为了尽可能满足这一需要，生产商生产了多种护腕，护腕的种类。
还有加压的，也就是外面有束带的。主要是对肌肉加压，能有效缓解腕部肌肉拉伤。啥色的都有。颜色上，好像没有多大作用吧？一般护腕也就是几十块钱，仿的有几块钱或者十几块钱的。不运动时候也可以带，最起码可以擦汗 。
如果去踢足球，除了护膝、护踝以外，最好戴上护腿板，因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位。在打网球的时候，如果感到肘关节痛，在戴上护肘的同时，你最好是戴上护腕。常见的运动护具有哪些? 头盔 多为。
护腕肯定选帝王，一个专加命中一个专加闪躲，鞋子除了魔鞋也别无他选，衣服选择魔人不选道袍的理由就是为了闪躲，别说三防的事啊，道袍那点三防和没有一样，武器用日剑加牌的理由就是命中是主动型，闪躲是被动型，如果用。
护腕 多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用。护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，特别是网球的球速非常快，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。护腰 多为举重、投掷运动者所用，有些。
如果你有胸部推举的动作，建议长护腕比较好，可以起到保护手腕的作用~
如果没有伤的话最好不要带，带久了会产生依赖性，摘掉之后关节会比较脆弱，更容易受伤，让关节自然而然地适应强度是最好的方法
