练套路，男子一米七至一米七五，女子一米六五左右。练散打，男子一米七五到一米八，女子一米六五到一米七。
老实说，我认为167cm到178cm比较好。如果是选择比赛项目的话，个子大一点，体重大一点有优势。如果街头实战的话，建议你除了学习散打之外，再学习一点泰拳和截拳道。虽然我自己练习传统武术，但是，在不了解你的情况下，我做以。
真正的武术高手身高没有超过176cm的，最佳的身高在168cm--174cm之间，因为人体的身高超过了这个标准，只能够练习腿功，手上的功夫就大打折扣，都说手是两扇门，你的门都没有看好，怎么打人啊，套路就更讲究人体上下的平衡。
散打75公斤级最厉害，就是标准体重75KG-80KG，也就是1.80左右。
根据你的身高和体重（如果不是公斤的话）你的体型应该属于传统武术中所谓的“龙型”。这种体型适合选练一些放长击远，大开大合，以刚猛见长的拳种。比如披挂拳、翻子拳、或者南拳、红拳、少林铁线拳等等。如果对内家拳感。
营养是跟的上的了，练习的程度也不超过身体的承受度，并且身体高骨架好的人力量和耐力方面都占有较高的优势，现在的散打队伍筛选制度有要求：必须身高体重达到多少等。所以看起来散打人员的身材普遍比较高。
武术的概念很宽。如果你是想学习是搏击，因为分重量级，那就和身高无关了。如果是学习套路表演。那身高最好是150到175之间。你看那些武术冠军，没有几个个头高的。
武术没有身高和体重的要求 主要看自己的资质还有悟性最主要的还看努力程度
一楼简直是误人子弟，身高体重无不是上上之选，嘿嘿，没那么玄啦，楼主身体比列很好啦，不过建议楼主练传统武术，拳技类的武术，没人说大个子就不灵活了，一年之类不要注重练力量，力量辅助就行了，关键练速度，还有不管。
165cm-175cm之间比较理想。因为这个身高阶段的人内脏器官的协调性相对好一些，对于激烈的震动、巨大的体能反差适应性好一些，所以飞行员就要求这个身高度。当然，练习武术强身健体不要光看身体外在的胖瘦高矮什么的，重要在于由。
