练武术和近视从来不冲突,部分训练甚至会对近视有所帮助。但是高度近视不建议高强度的搏击对抗、以及大幅度的腾空动作,容易造成意外。
练武的话是没有问题的,但是深度近视的话,会在比赛中比较吃亏,所以练武后不建议参加比赛什么的。练武术一定要重视基本功的训练。基本功是武术的根基,俗话说,根深则叶茂,基固则楼高。基本功扎实与否,直接影响到技术水。
可以的,只要不瞎就行。武术的训练无非就是身体的开发利用而已,关键在于发力技巧、体能、灵活。任何武术都要求眼疾手快,但从没有一个要求视力好的。一般近视或远视的人带有眼镜经常会被嘲笑”四眼天鸡“等,而在训练是也。
可以的,我近视也一千多度了(初中毕业就这样,有遗传因素),但照样学武,是跆拳道黑带三段、合气道橙带,目前在练咏春拳。其实戴上隐形眼镜的话,高度近视对运动、习武并没有什么影响,但要注意,你的眼睛比一般人脆弱。
如果戴眼镜的话容易脱落,不带的话容易摔倒。如果联系散手就更不行了,散手就是散打,近身搏击,很容易打到眼镜,非常容易受伤。如果执意要练习武术的话,建议联系太极拳。比较舒缓一点的武术项目等。希望能够帮助你。
如果不练习基本功,对练只能提高人体的灵活性和反应速度,起不到击倒对方的作用,反之,因视力影响,灵活性和反应速度可能会大打折扣,但只要基本功扎实,仍然可以起到防身自卫的效果,这就是中国传统武术与自由搏击的区别,所。
会导致失明!此类伤病在专业拳手中并不算太罕见,邹市明就是典型案例,而高度近视者的风险只会更高。真功夫只有实战对抗才能练出来,高度近视者通过习武强身健体、磨砺心志都没问题,但是在其他方面最好就不要期望太多了。
随着近视度数的加深,视网膜变得越来越不牢固,所以对于高度近视的人群是不建议剧烈运动的。如果在健身活动中,运动比较轻柔,一般问题不大,但是打篮球、踢足球类的剧烈运动,很容易导致裂孔性视网膜脱离,玻璃体积血等严重的。
所以,高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动,如慢跑、散步、远足、太极,瑜伽,打坐等,这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。另外,高度近视者最好每半年定期检查眼底、视力和验光。检查眼底是不是干净漂亮。
适量运动有利于强身健体,如果完全不运动也是不切实际的,但必须要在保证身体不受伤的前提下进行。所以,高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动,如慢跑、散步、远足、太极,瑜伽,打坐等,这样就避免了高度近视。