在道馆或地面平不冷就可以不穿啊…在外面最好穿上，穿道鞋最好穿袜子，爱护鞋子嘛，不然出汗了鞋有味，还磨脚…我觉得能不穿就不穿…光脚和穿鞋感觉很不一样…先光脚练好了，平时穿鞋也多练习…希望我说的能让你不。
合影时候如果在室内还是光脚好一些，因为传统跆拳道训练时候是光着脚的，而且和应用不了多久，时间段也不用担心着凉；要是在室外的话穿道鞋最好要穿袜子，建议白色的。（我就有一次训练中间休息出去一趟，穿道鞋没穿袜子，
穿袜子有时候会站不稳啊， 而且鞋还会飞出去。武术鞋：是武术比赛和训练时穿着的鞋子。也是现代运动鞋中的一个分支，和摔跤鞋，拳击鞋，跆拳道鞋类似属于重竞技用鞋。
练跆拳道是不是不用穿袜子，而是不可以。如果真的要穿袜子的话，自己去买双道鞋，这样就可以穿袜子了。
这个嘛，我觉得还是不要穿袜子和鞋子，最好是把鞋子和袜子全部脱掉赤脚训练，因为赤脚可以锻炼脚步肌肉，增强抓地能力，如果穿袜子会打滑，穿鞋则不利于脚部的锻炼(我们跆拳道教练说的)。
不能在鞋底有疙瘩，对孩子脚不好，最好买丹诗戈的两底舞蹈练功鞋，质量好，白色的现脚背，不过不耐脏，粉红色还可以，肉色的还不错，黑色的耐脏，嘻嘻，自己去啦看，质量好，穿着舒服 。
练功鞋很软很舒适的，练功时是直接穿鞋的。你买鞋时给营业员说清楚，她们都很专业。
运动鞋一定要穿袜子吗 穿运动鞋最好穿上袜子。袜子本身具有吸汗、防摩擦的作用，如果光脚穿运动鞋就会使鞋里更加潮湿，而且还可能损伤皮肤，有的人因为光脚穿运动鞋把脚磨出了血泡，如果血泡被磨破还有伤口感染的可能性，那。
我是女孩子，我觉得吧练跆拳道最好是要把袜子脱掉因为这样可以锻炼脚部肌肉同时增强抓地力，袜子会滑倒的。我也练过跆拳道就是出于这个原因我们教练都是叫我们统一赤脚训练(包括室内室外)。
袜子是减少鞋对脚步特别是踝关节的皮肤的摩擦，剧烈运动时一定要穿袜子。Same effort for condoms for making love.
