难动作：下腰、劈叉、朝天蹬、空翻、旋子、倒立爬……；步法：马步、弓步、虚步、仆步、骑龙步……
（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿。
A级难度动作是指武术中具有代表性的一般难度动作，如旋风脚转360度 腾空外摆360度 B级难度动作是指在武术基本动作的基础上有所发展＇有所提高，必须经过严格的武术训练才能完成的武术动作，如旋风脚540度 腾空外摆540度，C。
D级为创新难度．A级难度动作是指武术中具有代表性的一般难度动作，如旋风脚转360度 腾空外摆360度 B级难度动作是指在武术基本动作的基础上有所发展＇有所提高，如旋风脚540度 腾空外摆540度，具体我也没去找资料 。
在以后的日子里,我没事就练一些教练教我们的动作,现在我已经能防住别人一般的攻击了。 我的功夫高了吧！通过这次的学习,我既体会到了练跆拳道的艰辛,又明白了一个道理:只要功夫深,铁杵磨成针。 小学生学会了跆拳道的作文 你敢说学。
弓部等等）最好是扎桩子好些 练习柔韧就压腿压肩压腰 切记所有的基本功都不可急于求成 其实还有各种各样的方法 习基本功才能做好难得做的动作 你做得起难做的动作已经表明你掌握了柔性 惯性老 所以表明你已经增加肌肉。
1.跆拳道特技--- 900°后旋（即真正的转体720°可在空中连踢四靶，简称900°4A 号称特技中的神话） 2. 跆拳道特技---天刀蝴蝶腿（简称1080°就是740°旋风踢点地空中接360°单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法） 3。
六合拳 其次就是六合拳，六合拳说讲究的是动如龙、迅如兔，拳法注重一打、二拿、三摔，打起来也是非常凶猛，并且还非常灵活，在我国武术拳法中也是非常有名的一种拳法，学习之人也非常多！八卦掌 八卦掌是一种以。
八极拳算是比较凶猛的，杀伤力比较强，主要讲究破开对方的架子，然后寻找突破口。八极拳一直都是十分朴实的，动作也十分迅猛，整体力道极强，是中国武术中比较凶狠的拳种。中国武术实际上都不会过于凶狠，比较讲究点到为止，
B级难度动作。B级难度动作是指在武术基本动作的基础上有所发展有所提高，必须经过严格的武术训练才能完成的武术动作，如旋风脚540度、腾空外摆540度。
