“解决生存”和“促进发展”是中国武术的核心价值。中国武术在产生之初，满足原始人类的“生存需求”是它最重要的价值，在原始社会我们的祖先有意识地运用击、刺、跳跃等身体动作，同时借助工具同野兽搏斗，获得维系生存的食物，
武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 问题五:武术的锻炼价值 传统武术不仅在强身健体上有有着极大益处,更在在预防甚至根治一些慢性疾病上起着很大作用。运动对骨质发育有一定的影响口,但是不同的运动方。
（一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无。
具有鲜明民族特色的传统性体育项目。“武术属于体育，但高于体育”，其主要原因还在于它具有丰富的中国传统文化内涵。可以这样认为，中国传统文化是武术最稳固、最持久、最扎实的根基，也是武术保持鲜明的民族特色和运动特点的关键。
传统武术非常注重腿部训练，对于体质较弱或者年龄较大的人来说，其实非常好。你不需要搞得自己很紧张，但是你可以在这些徒手动作中通过慢慢打磨来培养下肢的力量和耐力，这对保持健康和防止衰老非常重要。武术的很多动作和状态更。
武术这一运动自身就包含着十分丰富的人文价值以及丰富的锻炼价值。在学校之中将武术运动引进，可以实现学生在武术学习过程中充分感受体悟中华传统文化与民族精神，在潜移默化中引领学生建立起正确的思想观念。学生在进行武术学习的。
武术，受道家文化的影响也很深远。武当山的道士，就是很典型的例子。千万别认为道士只知道炼丹，其实道士追求的是庄子所说的“天人合一”的境界，讲究与大自然融为一体。贯彻老子所说的“人法地，地法天，天法道，道法自然。
武术具有明确的体育属性,体育是当今武术的主要社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念,注重内外兼修,诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等,逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。
娱乐观赏、丰富文化生活，培养道德情操的教育作用。武术作为传统文化的重要组成部分，本身就很符合中国大众的审美意识。武术的套路表演和各式各样的比赛，不仅丰富了。
中国传统文化的基本精神有多种方面，而刚健有为的精神尤为重要，它是中华民族的心理要素，表现出刚健有为的精神气息，包括自强不息和厚德载物两个方面。由于武术一种人体运动，且是一种技击术，必然崇尚勇武，追求制胜。所以。
