内力是物体收到外力，必然会产生抵抗力。物体没有受到外部力，就没有内力。比如跳水运动员站在跳板上，跳水运动员的重力是外力，跳板因为受到外力发生弯曲产生的弹力是内力。作用状态：内力当物体受外力作用发生变形时，内部质点。
练过传统武术尤其是内家拳的一定都体会过内劲了 内劲顾名思义 是由身体内部发源的一种劲力而不是通过单纯的伸拳踢腿所发出的劲力 总的来说 内劲起于丹田 是内气经过四肢骨骼或经络路径内气外显的劲力 初步的明劲可以简单的体会为。
整力，是在合力的基础上，把全身的运动调整到最协调的状态，比如前手几分力，后手几分力，腿上几分力都是很讲究的，还有那个部位什么时候开始发力，什么时候结束发力，这些都做到了就是有整力了。每个武术流派的区别主要就是。
内气就是内功修炼有成以后形成的一种能量流，有的人感觉是热的，有的人感觉是凉的，不通的人有不同的感觉。这种能量流可以显著提高人的爆发劲和耐力的持久性。修炼内功的人可以控制内气在体内运动，除了可以强身健体之外。
内力是武术中的术语，又称为内劲、内气等。它是指通过特定的呼吸方法和身体技巧，将身体内部的能量聚集到一定部位，形成一种力量，用于发挥攻击或防御的效果。内力是武术高手所追求的境界之一，也是武术中的核心要素之一。4.
内功：锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。内力是系统内的相互。
内力训练 所谓内力就是通过呼吸意念加特定的姿势所培养出来的武术内劲,作用是培训充实流动的内在能量,形成“意、气、力”合一的强大内劲,至于内力理论方面本人在此就不多说,朋友们可参考其它教材,本人在此只想说一些实际的东西,
所谓内家拳的概念只在明朝提过一点，说的是道家呼吸调气和武术关系不大，清朝三百年都没有内家这个概念内家拳真正提出来，和外家区别是在民国。所有武术研究的是力量、速度、步法、应变能力。（此武术专指练体术不。
很多人觉得觉得这种内力并不是真正的内力，武侠小说当中的隔山打牛，隔空点穴才是内力，小编在这里要说的是，这种真的只是武侠小说当中出现的幻想情节，根本不可能存在，而这个也不是属于中华的武术，的确中华的武术有着很多。
内力是存在的。内力指的是灵敏度和耐力，也可以指气功。气功分为两类，一类是硬气功，另一类则是软气功。硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论。
