在清代，双手刀已演变成多种样式。如，出现了便于马步两用的长柄大刀，称为“双手带”或“双手带刀”。“双手带”不但是绿营的重要装备，也是民间武术家和各式各样的人物所乐于执用的兵器。清代末期民间传存双手刀术主要有两。
(41)日式合气道(AIKIDO):李小龙是通过植芝盛平先生的《合气道》教材来研习其发力与用力均十分精妙的高度技巧性的武技的,因为植芝盛平为日式合气道的创始人,同时亦同为“世界七大武术家”之一。(42)韩式合气道(HAPKIDO):与日式合气。
(3)伏身:即伏身向前状,如达摩剑中的荆轲刺秦等,多用于寻找战机,伺机攻刺敌方或近前刺敌,但注意身架始终如弹簧待发,切不可低头猫腰,武者云:低头猫腰,武艺不高。练习者千万注意。 剑谱讲:剑术精华,在于挽花,由此可见其是剑术。
近年来，科学家经过实验研究，得出炼太极拳能够加强腰腿的训练，提高转换平衡能力和灵活性，可以防止老年人的摔跤和跌倒。习练武术可以长寿者，例子是很多的。例如：86岁的太极拳名家孙剑云老师等等。孙氏太极拳太极拳名家孙剑云。
有五副拳头、五副锤子、十五把红色、十五门大炮、红色大炮锤子、一百零八式长拳，还有一种新的双推式打法等。根据这一理论，我们创造了一套武术器械，如刀、枪、剑、棍棒、马鞭、双枪等。根据太地的理论，这些运动是从。
「刚柔流」是刚猛劲力与柔和技巧配合成之武学，流是派别，故刚中带柔，柔中带劲，相辅相成。宫城先生是首位将中国武术演变成独立流派的武术家。「刚柔流」空手道由宫城先生于一九三三年在日本武道会正式注册，故在一九三三。
螳螂拳是中国最具特色、最野蛮的武术，其特点是模仿螳螂虫的外形和动作，重点是手握成钩状，步伐快速流畅是关键。螳螂拳是明末武术家王驰创造的。它有惊人的力量，这使它在自卫时非常有效。是典型的攻强守弱的武术，一般人很。
有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋御众之形，快何能为。立如秤准，活如车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制。
太极拳是内家拳,要练清净心,练听劲,着重找自己身体上的感觉,所以,不可以用配乐。太极拳是养生术,又是武术。就是说,学会了太极拳,你就学会了中国的一门养生术,同时又学会了一种武术。学太极拳有一整套学练的方法,内容很多,训练。
只是相对于年青武术家来说，老武术家经验多眼光毒，判断进退尺寸非常到位，而中国武术又不以蛮力取胜，因此在很多时候老武术家抓住点寸，经常一举而胜。当年郭云深半步崩拳打遍天下，临到老年也能将人一发丈外，但打完后得。
