保证不会腿变粗可以学。
跆拳道虽然以腿法为主但是并不过分追求力量训练,更注重柔韧性,因此不会让腿变粗。但是任何武术都不会在短时间能有所成效,一般需要两年到三年时间。跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于。
经过长期的强度训练后腿部自然会变粗。这是因为腿部的肌肉锻炼后涨大的结果,这跟你腿部的训练强度成正比……至于身体身体变形是不会的,练武能使人的体型更加健美,当然这是在你以规范的动作合理地进行训练后才能有的效果。
学习泰拳小腿是会变细的,因为泰拳是练自己的抗击打能力,所以说会使自己的身体的肌肉更加紧致。尤其是手部跟腿部的,会使小腿肌肉变得也很紧密,而且小腿会变得比较细。
但是结实实一定的,结实不是变粗,是肉紧了,这样看起来腿更瘦。你是女生吗?我也是,我是喜欢武术,所以没管什么变粗不便粗的,我学的是散打,呵呵 如果喜欢就去学吧,记得多了解一下其他的,希望可以帮到你,呵呵 。
会啊,肯定会。但不是健身那种的粗,而是自然粗,比较美观那种。
关于学武术变粗腿 因为武术运动是一种剧烈而爆发性强的运动。这种运动的特点就是会增加主要肌肉系统的体积,与 短跑 运动一样,短期内要达到速度力度,就会增强大腿的粗度。如果你练习 太极拳 要好些,但如果要达到。
细的会变粗,粗的会变细;瘦的走向时尚,胖的走向辉煌。
会有一点,练得越好腿越粗壮,这样才有力量,爆发力,不好好练说不定还能瘦腿呢
跆拳道更多是起到一种修身塑形的作用,怕变成肌肉腿的话,那么在做热身和训练后的拉伸运动不要偷懒就行,拉伸可以防止变粗。至于好不好学,仁者见仁智者见智,看个人是不是喜欢了。另外鄙视一楼抄袭我当年的回答,我就呵呵。