传武腰带一般用帆布，可不仅仅是当裤带， 来扎衣服下摆的 ，伴着“哈、哈、哈”的运气声，在肚脐眼附近缠上几圈，是为了保护”带脉“。所以你也不妨去试试那帆布带子的保健作用，反正我是不信的，当然英姿飒爽的飘逸气势。
腰带上通常会装饰一些金属配件，如金属扣环、金属装饰片等，以增加其装饰性。此外，腰带还可以用于悬挂剑鞘和其他战斗工具，方便战士在战斗中使用。在欧洲中世纪，挂剑的腰带是战士们身上最重要的装备之一。它不仅能够保护战士的。
如果按照老辈子传下来的通俗叫法，就是“板带”，而现代人多称其为‘练功带’、‘武术带’或是‘武术腰带’，它只是一物多名罢了，相对来说前者显得容易和‘机械板带’相混淆，不如后者更通俗易懂，方便推广。
腰带，也有的叫道带，有的是为了提气，有的是为了防止裤子在打斗过程中掉落
叫裤腰带，用于锁住丹田之气不外漏。再看看别人怎么说的。
如果他们的服装包括腰带(束在腰部的宽松腰带，用来固定和服、夹克或背心)，那么腰带应该是干净的，保养得很好，而且“并不特别”。在早期，还没有彩色腰带的时候，当男人只训练技能的时候，就不需要正式的等级和徽章。在一个。
等级者腰带颜色：初学柔道者系白色腰带（因未进入级数）五级柔道者系黄色腰带 四级柔道者系橙色腰带 三级柔道者系绿色腰带 二级柔道者系蓝色腰带 一级柔道者系啡色腰带 （初段至十段者颜色标志）有段者腰带颜色：初。
白色、黄色、橙色、绿色、蓝色、紫色和黑色，武术腰带的颜色表示学生的发展、技能和经验。然而，与人们普遍认为的相反，用彩色腰带来表示武功的等级或能力是在其他古代艺术中相对较新的发明——这项发明是在20世纪初才出现的。
在空手道，跆拳道流行武术大都有黑带 以跆拳道为例：腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（。
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，
