要想学会武术,首先要了解武术,要有一个 明确的目标 ,学武术干什么用,达到什么样的要求。在明确了方针之后,就是找一个有知名度的武术 教练正确指导,自己需要有吃苦的精神,坚持不展,持之以恒,做到 冬练三九 ,夏。
任何技能,仅从表面来说不难,武术也是如此,半年左右就可以把动作学完了,但是要做到精确就需要一个长期的练习过程,会、对、好、妙、绝,这个阶段就是对持术不断提高,从量变质。
武术初学者最好找老师,每天要把基本功练扎实,基本功是武术具有代表性的动作,出现的频率非常高,以散打为例,直拳是所有拳法首先必练的基本功,只有练好了直拳,后面的摆拳与勾拳就好理解了,因为发力的顺序都差不多。
练法如下:以俯卧撑的形式(别告诉我不会做俯卧撑),双掌尽量靠拢一点,最好相隔十公分左右。身体挺直,腰不下弯也不凸起,尽量平直。肘弯曲成一百二十度。保持这种不动,坚持下去。呼吸刚开始别管,自然就行。能坚持到十。
你多利用,老师教你的也就比其他人多一点,你知道的、了解的也比别人多如果有机会,能遇到一位好师父,能真正拜师入门,那就更是你的福气了。个人的修行包括很多方面,最重要的就是持之以恒。传统武术,必须经常联系。
武术可以自学、可以看书学,可以博览群书而练习之,但是能够遇到一个好老师,还是很必要的!虽然练习武术的方法有很多种,比如读书、看视频、听录音,甚至是找几个志同道合的人一起交流、切磋,但是要想真正地练就一身武艺还。
学到真正的武术。你得做好思想准备,比如仰卧起坐几百个,俯卧撑几百个,各种长跑短跑,还要挨揍,被老师师兄揍得满地乱爬,气喘如牛,还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。即使学到真正的武术,用来防身,其实用处。
先要锻炼自己的身体,这样能让力量变大,想做俯卧撑之类的,然后看一些武术的理论和招式的书,自己在用脑子思考思考,有好朋友的话,可以找他对练,提高对打的经验,想要再进一步的话,就要去一些专门练武术的地方去报名了,毕竟武术。
第三:腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力量性和柔韧性,是掌握高难度动作的关键,是提高武术水平的重要手段。从技击角度看,也只有在腿部关节柔韧性高的条件下,才能敏捷而准确的运用。
自己怎样学练武术如下:1.首先要对武术活动产生浓厚的兴趣,你对武术的兴趣越高,意识越强,就越能克服困难不断进步。从基本功学习武术套路,是由基本动作组成的。每个人做的基本动作的质量取决于基本功的训练。2.持之以恒。