拳比掌厉害，拳是五指抱团一起发力。用掌容易把手伤了，而且用拳出击快。现代搏击竞技中强调用拳，实质是强调击打效果的突破点，用质量和速度取胜。在传统武术里，用掌的也比比皆是，实质是强调对对手内部的打击，也就是。
武术的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。掌：四指并拢伸直，大拇指一、二指节屈曲，紧贴。
左手四指并拢伸直表示德.智.体.美"四育"齐备,象征高尚情操. 左手大指拇屈曲内扣表示不自大,不骄傲. 右手握拳表示勇猛习武. 左掌掩右拳,表示"勇不滋乱""武不犯禁"以此来约束,节制武繁荣意思. 左掌右掌拢屈,两臂。
其实所谓的掌法和拳法都是徒手武术的练习套路，由于门派问题划分成掌法和拳法的，其实习武是徒手器械都练习的，由于历代统治阶级为了自己的安全都不提倡平民百姓拥有武器和掌握武器使用技术，于是拳术才被冠以健。
掌的击打效果要好于拳，所以我国传统武术中有十拳不如一掌之说。而在一般人看来，拳总是要比掌有威力的，因为挥拳攻击是最本能的攻击方式。如果现在要做个统计，估计绝大部分人要选择拳，而不是掌。
掌发出的力悠长而深厚，有功夫的人可以用掌打出内劲。以掌打出的力，不容易在自身的手臂各关节内耗掉，再加上距离长，加速度就会大，因此掌的打击力应该比拳大出至少两倍。另外，掌还更加灵活，随时可以抓、拿、勾、点。
武术的三个基本手法是：拳法、掌法、肘法。一、拳法 并步抱拳：握拳屈肘抱腰间，拳轮紧贴肋两边，两手拳心正向上，挺胸塌腰紧收臀，两腿并齐又伸直，头正颈直松两肩。冲拳：握拳屈肘抱腰间，两手拳心朝上边，
论力量，自然是拳力大，但是拳不如掌，本身是有一个武术体系在的，如果是现代搏击的体系，自然是拳好，但是在武术里边，配合技法来看，只能说各有各的用处，说不上哪个好哪个坏，论灵活万变，拳远远不不如掌 。
所谓掌比拳重，被你歪解了。就发力本身而言，掌比拳轻。首先，使用掌可以增加受力面积，比拳更容易产生回旋力，而且在传统武术中有擒拿和点穴这种实用的、高修为的技术，在使用掌的时候比较容易灵活转化；其次，就是如果拳。
左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。中国武术抱拳礼的行礼方法：并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣于虎口处。
