消防员的训练内容挺多的，包括体能训练、装备训练、队列训练、操法训练以及业务技能训练，项目很多。都比较有针对性，而且训练的时间和要求各不相同，每一个季度消防员都要面对考核，每一年年底也要面临晋升考核；至于累不累，
你所说的武术这个词太宽泛了，消防部队只在新兵连有擒敌拳训练，而且各总队不一样，有些总队可能没有擒敌拳项目的新兵连，推荐你去内卫，不要在消防部队比较符合你的要求，2楼回答的很到位了，消防兵的职责是灭火救援，内卫。
一般军队练的是军体拳。军体拳在军人中，是最常见的拳法，军人也可以灵活运用军体拳。军人打军体拳宏伟有力。军人实战演练，更是恐怖。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，动作精练实用，每。
仆步压腿：右仆步，右手抓握仆腿脚脚面，另一手按膝，上下振动。左右交替练习。要领：挺胸塌腰，沉髋。踢腿：腿部练习中的主要内容，可以增强腿部肌肉的弹性和髋关节的灵活性。正踢腿：并步站立，两臂侧平举，两手成拳或掌。
武术功法练习内容丰富、形式多样，主要有腰功、腿功、臂功和桩功。武术基本动作，是 指武术拳术中最基础、最具有代表性的动作。 主要包括肩、肘、手、髋、膝、足的基本攻防方法与跳跃、平衡动作。如长拳的基本动作包括上肢。
人家是养兵千日用兵一时．所以是天天训练．边防武警是养兵千日用兵也千日．说的明白点就是当边防武警除了三个月新兵连跟解放军是一样的．三个月后下连队就跟在地方当协警是一样的．谁叫边防武警是公安部门的人啊 。
建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着。
徒手格斗(没用武器)和器械格斗(使用武器)。四、格斗运动 常规运动则为跑步，锻炼等一些日常运动。一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。
根据相关信息，8个队站的力量参与训练，每个队站出1辆水罐消防车8名队员，消防员集训是全封闭式的，时间为一年，训练的主要内容包括队列训练、体能训练，同时还要进行心理训练、业务训练、消防训练、理论学习、消防情况熟悉、
技巧性动作：前滚翻、后滚翻、抢背、鲤鱼打挺、扑虎跳等。如何训练武术基本功呢?刚开始接触武术的话，少儿主要以培养兴趣为主，以压腿为主，提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主：即基本步型步法，可以。
