(十三)武术竞赛棍术套路的内容规定(compulsory of cudgel play) 一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少4次,仆步和虚步不少2次。 二.不得少于八组不同组别的主要枪法。 三.指定动作。 (十四)武术竞赛刀、剑的规格要求(specification 。
腿法是武术“四击(踢、打、摔、拿)”技术中较有难度的一类技术,因此必须要经过腿部的柔韧性练习和踢沙袋等硬度练习,腿法才能达到一定水平。腿法按其运动形式可分为直摆性腿法,如正踢腿、外摆腿;伸屈性腿法,如弹腿、瞪腿;扫转性腿。
因为国家还没有指定武术课程标准，所以很难来界定小学武术课程的标准及其内容。自从我校三年来开展的武术必修课，其目的在于普及适合于小学生的武术套路，并且在教学中取得了一定的效果，获得了家长良好的口碑。但是从学科性质上。
自重下垂不得出现明显弯曲，应有一定弹性。剑的硬度：剑身直立，自重下垂，剑身不得弯曲。刀彩：不得超过刀的长度，彩绸上不得带有其它附加饰物。刀剑在外力作用下弯至90度，弯曲3分钟不变形。 棍的长度最短必须等于本人。
体育单招武术套路测试方法与评分标准 （一）身体形态 1．身高 （1）测试方法：用身高测试台测量身高。（2）成绩评定：要求男子身高162cm以上，女子身高152cm以上，身体比例匀均。凡身高符合要求者为10分。否则，每低于标准1cm。
④动作贯串起来后，不同的节奏变化，各类套路的技法特点，演练风格各异等等，都给学生和掌握套路带来一定的困难。武术教学历来讲究“身传囗授”即教师要注重直观的演示，多以领做为主，身教重于言教，使学生有。
普通高校体育专业武术套路专项考试测试内容和评分标准(一)考试内容专项素质：满分12分(1)左右正踢腿(满分6分)(2)左右仆步抡拍(满分6分)专项技能：满分12分(1)腾空飞脚(满分6分)(2)旋风脚(满分6分)专项技术。
武术套路动作较多,一般由十几个、几十个单势动作有机的组成,动作的起伏和路线方向变化也繁多,要求各异。那么,侠士由我为大家分享整合的武术套路基本讲解,欢迎大家阅读浏览。 1. 技术分析 武术套路是由许多单个动作组成。单式动作分腿法。
一．拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2次。二．五种拳法（其中冲拳不得少于5次）、五种掌法和两种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。三．屈伸。
武术套路的教学要求 a、重视基本功和基本动作教学 重视基本功和基本动作的传授和练习，不仅有使学生身体各部位得到较全面的锻炼，还能较快地发展武术运动的专项身体素质，为掌握和提高套路技术水平打下良好的基础。武术基本功。
