自行车坐凳太高有什么危害。坐得太高可能伤及膝盖 坐垫的高度是有标准的，根据你的身高，当你坐在坐垫上的时候，用脚后跟踩脚踏膝盖打直，然后用前脚掌蹬踏的时候不会打直，因为标准的姿势是前脚掌蹬踏，所以就可以保护你的膝盖，同时还要注意调整坐。
1、山地车座垫高低怎么才合适。设定坐垫高度时最忌讳将坐垫拉得太高（路上有很多中学生喜欢耍酷，刻意将坐垫拉得很高很高，假装自己脚很长的样子），这样的坐垫高度在踩踏时会让膝盖打直（如图B3），是很危险的动作！像单车运动这样需要双腿频繁地作踩踏回。
2、山地车座垫高低怎么才合适？座垫千万不能太低，否则骑行中你的腿无法正常舒展，局部上有些肌肉用不到力，而有些地方却持续地高强度施力，容易造成疲劳和损伤，而且也骑不快。反过来，座垫太高也是不对的，尤其是膝关节高频率地反复锁紧还会造成运动损伤。三。
3、山地自行车的座椅应该调高一点还是低一点好？自行车的座椅调的太高，骑行时以脚尖来踩脚踏板，这是一件很累人的事情，速度也提不上去，因为发不上力。有点像小孩子骑大人的自行车一样的感觉，有时只能踩半圈了。座椅调太低了，那么骑行时，膝盖总是处于弯曲状态，
4、山地车坐垫高度多少合适？车座高了的话，确实停车够不到地面，但是解决也简单。一般提前减速。必要时原地定车，能办到，但是需要练习。通过脚踏保证车身稳定。时间长了就直接站到地上，离开座位，站到车座前面。并不危险。除非用踏锁，如果上锁了，
5、自行车座椅太高会伤膝盖么。太高不会伤膝盖，太高了对腰部不好 档位太高的话伤膝盖，尤其是爬坡的时候 平时可以多联系踏频，档位不要调的太高
1、骑自行车坐垫放高好吗。当然，如果骑起来脚都快够不到脚踏那肯定是要放低的。放高放低取决于你的骑行姿势是否舒适，如果你骑的车尺寸较你的身材偏大，就放低，车架小就放高，舒服就好。但是过大或过小的车架，只靠调整座垫高度是不行的，能骑。
2、骑自行车锻炼三个小时。坐垫的高度应该是多高？坐垫调成水平，前端翘起会影响血液循环，压迫前列腺，后端翘起容易坐不稳，因此调成水平。坐垫高度，如果不是要求很精确的话，可以简单的，将脚踏放到最低时，脚后跟能踩到脚踏即可。切记不能将坐垫拉得太高，太高的话会。
3、关于自行车坐垫高低调教多少合适。有些人的坐垫又会特别高，骑行的时候必须要身体侧移，使劲蹬直加上踮起脚尖才能踩踏，这样会发力不足；正确的高度应该是当脚踏处于最低点时，腿垂直放置，脚后跟刚好踏在踏板上，平时骑行的时候前脚掌踩踏板，即使在最。
4、自行车座椅高度多少合适。小腿应垂直于地面，这样就获得了最佳的座椅位置。自行车鞍座的高度，能引起膝关节角度的改变。鞍座过低，会导致膝关节垂直方向的受力增大；鞍座过高，会造成臀部不适，引发小腿抽筋、膝关节外侧疼痛等。
