自行车如何改健身车。第一是把刹车系统转换成阻力系统，这个把刹车线适当收紧就可以了。第二是做固定系统。自己不会做的话就买个现成的支架。如果动手能力强，还可以装一套测速系统和心率计算表。当然，这种改造，不宜给老人、儿童使用，要注意。
1、自行车改健身车。用四个大三脚架架住自行车四个轴承并固定在地上，然后用粗铁丝缠绕在去掉论坛的钢圈上使轮胎加重然后你就死命的踩把
2、如何调节动感单车的阻力。若是以减肥为主要目的，我们可将动感单车调到中等阻力，骑行者心率保持在不超过最大心率的65%，并连续骑行30分钟左右，就可以燃烧更多的脂肪来供给骑行者能量。同时骑动感单车要注意加深呼吸，这样不仅对减肥很有效果，还能提高。
3、我应该怎么进行调节健身房里的动感单车？依据自己个人的身高，和自己的四肢比例进行手臂和腿部长短的距离，进行正确的调整，也可以请专业的健身教练进行调整。
4、自行车变速器怎么调？如果想要提高速度，就提高踩踏的频率，这样你会发现你能骑得更久而不感到非常疲劳。为了保护变速系统，尽量使用一下的牙盘飞轮配比来骑行，3-5678，2-3456，1-1234，因为牙盘和飞轮并不是都在一个平面，链条会有一定的倾斜。
5、变速自行车怎么变速？可以使用以下方法调节变速自行车变速器。在车辆上坡时先将左边调整为1档。右边调节到1档。如果觉得费力可以继续向上调整成2档或者3档。在平路上，左边可以调整到5档、6档、7档都可以。下坡时候左边三挡，右边。
1、健身自行车如何调节松紧。调节方法：首先，站立在动感单车的一侧，抬起大腿与地面平行，然后将座位抬高至大腿中线。然后再坐上车感受一下，膝关节要有30°~40°的弯曲度，确保脚踏板在最低位置时，小腿和大腿不能完全伸直。车把的高度可以与车座高度。
2、捷安特变速自行车如何调速？请看下面具体的！只要来回摆动就可自行调档。前轮主要控制力量，使用的齿轮越大蹬自行车时使用的力量越大，有几个齿轮代表着几个档。调后轮的档一般在自行车的做把手，共分前中后3个档，分别对应着不同的齿轮，只要来回摆动就可自行调档。
3、怎么把普通自行车改成变速车，大约多少钱。价格就不一样~~普通的自行车 基本上 只改后胎的飞轮 再一个就是后拨 最后就是调速器 自己动手的话200都不到（其实路边摊给钱做 也就10块，专业店就~~~）就能ok （飞轮，后拨，调速器自己多查查牌子以及价格，外面。
4、普通自行车能改变速车吗？理论上是可以。看看SHIMANO的内三速花鼓Nexus Inter-不过那个不好买。买到了需要重新改变辐条长度，重新编后轮。还要安排走线。也许链条大盘还要换。也仅此而已了，东西不好买，施工麻烦，不建议这么干。
