有，是一门古老的杂技艺术形式，现在能见到的是鬼手大师王保和，杂技魔术演员。1944年出生在河北吴桥聂庄的一个农民杂技世家，当年名震京城的“天桥八大怪”之一的杂技师王玉林就是他的曾祖父。6岁时，王宝和在父亲的指点下。
即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均可收放自如，则所谓缩骨神功成也。这也应该是少林武术的一种，练这种功，初级阶段就是压腿抻筋，拉长韧带。 和其他少林武功一样，需要从基础做起，起码练上20。
缩骨功是我国一门非常独特的武术，它是一种内功，是练功者运用内功将骨头间隙缩小，进而使身体变小的一种功夫，极其考验练功者的柔韧性。缩骨功非常的难学，起码需要苦练20年以上的时间才能有所成就，正是因为学习时间太过。
武侠小说里面的那种“缩骨功”在现实当中确实是存在的，只不过不像小说里面描写的那般夸张而已，在学术上这种功夫被人们称之为柔术。在很多小说里面应该都会有这种功夫的记载。其实这种柔术最早的时候就是起源于我国。
古代的“缩骨功”是真的，原理很简单，就是让自己身上的关节变得灵活。这样一来，他们就可以轻松使自己身上的任何关节随时脱臼了。古代人练的武术有很多种，比如气功和轻功。“缩骨功”的确存在如今，
说到武术，大家可能都会想起少林，武当，峨眉等正宗派系。殊不知，在民间也流传着许多独特的武术杂技，就比如我们今天要来了解的“缩骨功”在多数人眼中，缩骨功就是柔术，两者并没有任何区别。其实，缩骨功和。
缩骨软功缩骨软功就是民间传说中的缩骨术，也就是能够把自己的身体骨骼和体型缩小，钻入普通人根本不可能进入的空间当中。根据王老自己的说法，缩骨术非常难练，练习者会承受很大的身体痛苦，所以这种缩骨术很可能从他之后就。
传说中的缩骨功就是人从小训练，利用关节错位拉开关节使骨头重叠，从而达到缩小的目的。但是这是极其痛苦的训练，后遗症也不少。
但是，有一种武学一样十分的奇妙，迄今还能见到这类传统武术的存有，这就是缩骨功。在一些古时候的演义小说集中，常常会出现那样的剧情，某某某豪侠被抓进牢房，晚间趁牢头入睡的情况下，利用缩骨功从窗子间隙中逃跑，此后。
内功是练习内气和经脉循环的，可以理解为练内脏。外功是练筋骨皮肉的。软功和硬功都属于外功，软功练柔韧性，硬功练抗击打能力。内壮和外壮是外功的层次，初级是外壮，高级是内壮。内功分养生内功和攻击性内功。外功里面还有。
