骑车会使腿粗吗。一、有氧骑腿不会变粗，还能瘦腿 有氧骑腿不会变粗，通过长时间、中低强度的踩踏，让身体保持在微喘的有氧状态，能够提升心肺功能、促进新陈代谢。只要持续30分钟以上，便开始达到有效的燃脂效果，且脂肪的消耗是全身性。
1、骑自行车会让小腿变粗吗？骑行的距离和骑行的时间，这两者能导致骑行者的腿变粗，因为如果骑自行车的距离和时间足够长的话，那么就会导致人体疲劳，同样腿部肌肉也会疲劳。骑自行车是很好的有氧运动，一般人骑自行车不会像运动员那样激烈的，每天适量的。
2、每天骑自行车腿会不会粗。总之，只要在骑行者能力范围内的一般都不会让腿变粗，充其量也就只能达到提高腿部肌肉质量，不能达到增长腿部肌肉的效果。自行车运动员腿粗那是经常激烈训练的结果。不过，日常骑行中若蹬车用力过猛可能会粗腿，但这还是在运动。
3、骑自行车会使腿变粗还是变细？骑自行车不会使腿变粗，也不会变细。骑车运动产生的腿部效果，取决于蹬车的运动方式，一般骑自行车属于有氧运动，可以消耗大量的脂肪，燃烧热量，促进脂肪的代谢。而且一般在运动范围下，都会有利于减少腿部皮下脂肪，这种情况。
4、骑自行车腿会变粗吗。腿会不会变粗主要是看运动量，运动量过大，肌纤维为了适应运动量所需必然会变粗，这在视觉上会给人变粗的感觉。当骑自行车的时长超过半小时，车速超过10千米/小时久容易让小腿肌肉化。如果能控制好运动量，骑自行车是可以。
5、长期骑自行车腿会粗吗。长期骑自行车不会让腿变粗，而且应该会有瘦腿的作用。通过骑自行车将腿部脂肪消耗 所以能够达到瘦腿的目的。
1、骑自行车小腿会变粗。这种情况下，会导致腿变粗。因为这种情况下对于腿部肌肉不是一般的锻炼，而属于大强度的锻炼，比较容易“破坏”腿部肌肉纤维，从而让腿部肌肉达到“破坏-修复-再增长”的一个过程。骑自行车腿粗了还能变。
2、骑自行车腿会变粗吗。当在骑自行车的时候通常情况下腿是会变粗的，尤其是对于新手来说，这种现象会比较明显，主要是腿部的肌肉处于破坏到修复、增长的过程，若是长期坚持骑行锻炼的话，能消除这种情况的发生。骑自行车腿会变粗 骑自行车是一项比较。
3、经常骑自行车腿会变胖吗？会变粗，因为肌肉得到了锻炼。如果是低强度长时间的骑车，对肌肉的锻炼没有什么大的作用，只能让大腿越来越粗。怕变粗，就要进行高强度骑行。比较高速骑行。连续爬坡，屁屁尽量不要粘坐鞍。这样每天都能保持一两个小时高强度锻炼。
4、长期蹬自行车上班的人，他们的腿会越来越粗还是越来越细？在日常生活当中，我们经常会选择一些方便的骑行工具来代替我们行走，因为这些骑行工具会让我们所到达目的地的时间更加简短并且也省事，而如果我们长期登自行车上下班，那么很有可能会使我们的腿变得越来越粗。其实骑自行车上下班。
