安宁金牛街康桥国际三楼的星起点跆拳道，跆拳道王老师西北师大硕士生毕业，在安宁麦肯、科教城等从事跆拳道教育近十年，黑带5段，带很多小孩获得过省级、国家级大奖，其他教练都是科班出生，从事跆拳道教育多年，教育经验丰富。星起。
你去网上查一下你们当地的武术俱乐部 应该有都是上班族 学生 可以互相交流学习，来上海的话可以来我们武馆看一下
西安市5岁武术班有少儿武术，西安市灞桥区功夫少年武术馆，功夫王少儿武术。少儿武术位于陕西省西安市未央区凤城一路居然之家(西安总店)北侧约210米，主要经营范围是武术培训。弘粹少儿武术位于西安市莲湖区大兴西路邓家。
一、北京天桥过去是武术艺人表演最集中的地方，武术一条街，现在也有好多武术馆及相关的培训中心。二、北京老天桥 旧时天桥一带市场的统称。旧时北京民间艺人最集中的地方，也是北京民间艺术和市民文化的摇篮。形成于晚清时期，
现国家武术队著名冠军黄磊创办。我觉得在这种环境下，有良好的指导，才能学得快，最主要不是花拳绣腿，而是真正有用的东西。国武功夫会馆 地址：北京市朝阳区朝来绿色家园来春园小区28号楼二层 。
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。
西北武术院创办于1988年，它以“全国十大武术名校，全国先进武术馆校，陕西省明星学校”屹立在古城西安，占地面积81000平方米，建筑面积26000平方米，现有学生二千多人，是西北五省人数最多，规模最大的文武学校。西北武术院。
训练地点 济南市文化西路山东省体育学院二楼武术馆（柴油机厂附近）训练时间 周四，周六，周日晚19：00－－20：00 本馆有400平方米训练场地，常年开设成人和中小学训练课程。可随到随学。训练费用 高级班四个月400元，速成。
金城汉武帝元狩二年（公元前121年）秋，霍去病出兵河西抗击匈奴，其部下大行李息在西固城以西筑城，即汉金城县址。一说位于西固城附近，一说位于西固乡寺儿沟村以西，距西固城约1.5公里。西古城宋元丰四年（1081年）置。
可以报名武术班，一般各个城市都有报武术或者女子防身术的地方，我觉得家庭妇女报名女子防身术比较合适
