骑自行车可以减掉大肚子吗。骑自行车可以减掉大肚子。另外，少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。
2、骑自行车真的能减掉腰上的赘肉吗？骑自行车可以减肚子上的肉。这是因为骑自行车是一种有氧运动，在骑自行车的过程中，不仅腿部肌肉参与运动，腰腹部、臀部、手臂肌肉等都起到协调作用，因此可以很好的减掉肚子上的赘肉。需要长期坚持，一周最好运动三次以上，
3、骑自行车能减小肚子吗？骑自行车不能减肚子。 转呼啦圈 呼啦圈；现在市面上有卖的呼啦圈都很重，你就选那重又粗又重的，一开始摇晃小肚皮会有点疼，但是你要坚持下来，你会觉得肚皮都燃烧起来了！好处：燃烧脂肪的同时，你会更好的防止便秘，增加肠。
4、骑自行车可以瘦肚子吗 骑自行车怎么才能减肥。骑自行车减肥的话空腹进行的效果要更好，但是要注意给身体补充水分，防止身体脱水也能够适当给身体补充能量。3 瘦肚子小妙招 多喝水，少喝碳酸饮料 起床的时候，可以喝一杯白开水、蜂蜜水或者是加入了纤维素。
5、骑自行车能不能瘦肚子。能瘦大腿。瘦肚子用以下方法 最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。游泳减去。
1、骑自行车能减肚子吗？能锻炼腹肌吗？基本不能，锻炼腹肌及减小肚子，锻炼的方法是仰卧起座或腹部训练器械进行长期的有氧训练才能体现出来。
2、骑自行车减肥效果到底怎样？骑自行车减不减小肚子呀？骑自行车减小肚子的效果应该没有多好。减小肚子的话，还是要跳减肥操。
3、骑自行车有没有减小肚子的效果？我不想做仰卧起坐，我腰不好。骑自行车的时候小肚子上的肌肉也是可以锻炼的，不过效果会差，一点要坚持才会瘦下来。
4、很多自行车手的小腿肚都很壮，骑行真的可以瘦吗？人家专业运动员运动强度多大……如果只是骑行锻炼的话的当然会瘦啊，但是也要做好防护工作，换个舒服一些的坐垫，我推荐维乐1747或者其他一些比较「轻专业」的骑行坐垫会更好
5、骑自行车能减肚子吗 经验。骑自行车能减肚子吗？骑自行车是一种比较流行的运动，现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动，主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群，通过这种锻炼可以强化心脑功能，增大肌肉力量，增强身体素质，同时能修身养性。
