骑车和快走，哪个对膝盖影响小？原因是什么？骑车和快走哪个对膝盖的影响比较小？其实这跟我们的运动量以及我们自身的体重有很大的关系。这主要是因为膝盖在运动的时候或多或少都会产生一定程度的磨损。如果运动量偏大的话，那么很明显骑车对膝盖的磨损要更强。同时我们的。
1、骑动感单车(不站起来骑)和快走，哪个对膝盖伤害大？当然是骑动感单车了，因为现在很多健身房的动感单车课是要求会员们快速的。或者说是最大限度地去完成单车的彩旗任务，那么当你跟着音乐进行快速地等车的时候，膝盖所承受的压力，绝对会比快走所承受的压力要大得多，所以很多。
2、骑自行车运动和快步走哪个更利于身体健康？所以，骑单车的好处是，感觉很轻松，但身体的运动量却能很快达到。一一一呆到深处自然萌，萌到极致天然呆。偶是一只公滴--||。
3、骑动感单车和快走，哪个对膝盖伤害大？动感单车和快走相对来讲的话，骑动感单车对于膝盖的伤害是要更大一些的。因为大家会发现在骑动感单车的过程之中，膝关节的活动幅度比较大，处于一个长时间转动的过程。那么在这样的一个过程之中，对于膝关节的软骨就会造成一。
4、骑自行车减肥快还是快走。如果你是女生，推荐快走和慢走结合，快走40分钟之后再结合慢走，加坡度30到50分钟，有助于燃烧脂肪和身体循环。如果是男生，骑车有助于给腿部和臀部肌肉塑形，坚持一段时间之后腿部肌肉线条会很好看，不过在室外骑车的话注意。
5、骑自行车和快走或慢走都会使腿变壮吗。运动能消耗体内多余的能量！至于腿粗变胖与个人的膳食习惯有关 少吃一些脂肪多的食物！肉类烧烤类炸类等要少吃 对骑自行车本身不会造成腿变粗
1、骑自行车上学和走路上学哪个对身体好？走路要20分钟，骑车速度块只要10分。当然是走路了！骑车虽然快，但是走走路对身体有更大的好处，如果没什么急事，建议走走路。
2、快走，慢跑和骑自行车哪个减肥效果哪个更好一些。肯定是慢跑的效果好，但是起码要跑30分钟以上。快走和骑自行车也是一样。同样的运动时间，慢跑的效果最好，快走其次，骑车最差。但是骑车最容易坚持。我前年坚持骑自行车2个月，每周两次，每次40km，减肥效果相当明显。
3、骑自行车和快走哪一种锻炼效果更好？看你想锻炼那里咯快走时间长了能减肥增加身体协调性 而骑自行车时间长了就会长出肌肉 看你想减肥还是锻炼肌肉咯
4、走路30分钟和骑自行车哪个消耗的热量多？我觉得还是走路消耗的脂肪多，但就向上面人说的一定要达到一定的速度，而且必须不能少于40分钟。而且走路运动不是很激烈，比较容易坚持，每次运动后不会觉得太辛苦。还有如果你的腿本来就比较粗，那就更不要选择骑车，腿粗的人。
