并不算难，一般基础课程就是直摆勾，鞭腿，扫腿，组合拳，模拟对抗，体能训练。你觉得这些算难吗？如果你的体能稍微差一些，可能在训练的时候有些吃力，不过一般的搏击俱乐部都不是往死里练的，都是不同的训练项目分组练习。
用武管中心主任高小军的话说，“散打国家队是精英中的精英，是我们国家散打大军中的特种部队。”
市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）以上级别的散打比赛中，获各级别前六名者；（四）在地、市级（含地、市级）以上的散打比赛，
（三）在省一级（含省一级）以上级别的散打比赛中，获各级别前六名者；（四）在地、市级（含地、市级）以上的散打比赛，获各级别前三名者。国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。根据《中华人民共和国体育法。
它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术，还要求选手有敏捷灵活的应变能力，因而有别于其他武术套路的运动形式。散打的特点三：民族性 散打是中华民族的瑰宝和优秀的民族文化遗产，它具有鲜明的民族特点。空手道虽然能手脚并用，但。
我说的这些都是职业散打队员 业余的可能就不会这么苦了 一是毅力＋恒心来坚持长期训练（这与个人有关，别人没办法帮你，练散打也很苦）；二是强健的体魄来承受高强度的训练（这个在前期并不是必要的，身体不好可以慢慢练。
学习散打如果仅是爱好，参加就好，无条件，如果你要成为一个冠军，下面的条件是必须有几点才有希望。非凡的勇气；良好的天赋；超强的意志；优秀的教练；适合你发展的拳馆或者专业的学校；速度是一切之。
年满8周岁或参加武术散手基础训练年满13周岁(仅限男子),入段资格技术考评成绩7分以上;并接受武德教育者,可取得入段资格。凡取得入段资格达1年以上,在规定的考评中,演练一段的一套拳术或散手基本技术,成绩达7.5分以上,
一 请问学散打的最佳年龄 学散打的你来年龄不宜过大自，因为年龄小身体柔韧性等各方面都很好，散打兼有灵活性，一般从12岁开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。
散打段位共分为九段 设为: 初段位：一段、二段、三段 中段位：四段、五段、六段 高段位：七段、八段、九段 徽饰: 初段位：一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰） 中段位：四段（青虎）；五段（银虎。
