武术的精髓在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识。
武德——武术的灵魂 “武德”一词,最早见于《左传.宣公十二年》,楚庄王言:“武有七德”——“禁暴、戢兵、保大、定功、安民、和众、丰财者也”。这里的“武”,指的是军事。由于军事与武术是同根共源,交叉发展的,后来武术也就。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德，这个体现在搏击技术 相比起外国的各种搏击术（如拳击、泰拳、柔术）来说，明确表现出 中国的破坏平衡技（比如云手和各种抱摔）明显多，而真正破坏人体组织的技能明显要少（比如泰。
我对武术精髓的理解是：强身健体，修身正气。与世无争，不容挑衅。天下无物不可武（武术的各个拳法种类），中华瑰宝集于术！（夏、商、西周时期武术萌生，历史悠久）。
中华武术真正精髓在于德，就是经常听说的武德 主要体现在搏击技术上面，这种搏击技术所代表的中国武术不重伤人而重服人，更注重的是从精神上来击倒对方
一旦打出来就会给对方造成致伤、致残甚至致死的后果。”综合以上各门派拳家的说法，看得出来中国武术尤其是游离于现代散打和国标武术之外的传统武术是重视实战、非常危险的格斗技术。是我们祖宗在战场上、在街头巷尾的拼杀中流血。
气魄方面，早年筋骨强劲，会打也会挨打，看别人如纸糊的灯笼，自然英雄气魄出来；而后见识广了，认识到胜负未必都界限分明，以及事态多变，非人力可以掌控等等，可以达到平淡的境界。再往后的境界，传统文化里描述得很奇妙，以。
武术的灵魂是技击，没有技击的武术不能称为武术。武术属于体育高于体育，武术的锻炼初期与其他体育的功能是相似，都是肢体运动达到健康的身体，但是后期武术所有动作都围绕着攻防去练习，不仅是健身还能防身。所以失去技击的武术。
我认为武术的灵魂并不是证明自己有多强，自己拿过多少荣誉。武术存在最基本的原因就是能强身健体。我觉得只要坚持每天锻炼身体，带动周围的人运动的热情。使更多的人能够去投入到运动当中，去懂得珍惜自己的身体，从而提高国人。
武术的本质是技击，技击是武术的灵魂，武术还有一个重要的特质是养生。
