骑车喝什么好？我们经常喝的几类饮料有纯净水、果汁、碳酸饮料、运动饮料等，下面谈一下它们各自的优缺点：一、水（包括白开水、纯净水、矿泉水等）优点：来源广泛、价格较低！
1、骑自行车时最适合喝什么样的水。可以白开水。不过运动量大的话，还是带瓶运动型饮料，如脉动，红牛什么的。可以补充维生素B，这个元素可以缓解疲劳。答题不易，麻烦点下右上角【满意】以兹鼓励，谢谢！
2、骑山地车喝什么饮料。按理说骑车最好喝运动饮料，都配置好了缺失的成分，但运动饮料有个特点，太贵。骑车时活动量大且大量流汗，需要补充电解质糖份微量元素等等，所以我用口服补液盐(有一二三三种配方，认为配方二较合适，有氯化钠，氯化钾，枸。
3、骑山地车喝什么水最好。以我的经验，骑行的时候喝一些运动饮料是很必要的，我觉得效果最好的是佳得乐，其次是宝矿力水特。这些饮料在补充水分的同时，会补充你流汗时流失的盐分，能非常有效的避免抽筋等现象。一般的白开水或者纯净水，虽然可以补充。
4、关于骑山地车要注意的饮食问题。先说饮料吧，柠檬汁的确是个不错的饮料，包括很多运动饮料也不错：佳得乐 、脉动、尖叫（红牛并不推荐）。另外，可以在包中准备些粗粮王饮品（这种 纸盒包装 的容易携带比较轻便），别小看粗粮王哦。就那粗粮王的能量有。
5、骑自行车时，喝什么水解渴一点？(专业运动员的水就不必说了)。我一般是喝白开水，不过夏天运动中大量出汗后，饮用过多的白开水也不行，喝起来特别难受，而且盐分损失严重，得补充适当的盐分和糖分。我建议一般骑行就白开水，大量出汗的话，带些能量饮料，或者盐汽水，自己白开水加盐也可以。
1、长途骑行应该喝什么？可乐作为一款碳酸饮料其所含的糖分及能量确实很高；但是对于骑行这个运动而言却是一个十分契合的补充选择。长时间激烈的骑行会使得车手体内的糖分迅速流失，此时可乐的缺点即变成了最大的优点。以往笔者在长途骑行的后半段偶尔会。
2、骑山地车跑长途应该准备点什么。一般上了200公里才算长途哦。具体要带的东西如下：1·维修工具一套（包括扳手组和补胎工具，如果不会补胎，那就只有带两条备用内胎喽）、便携式充气筒。2·水壶架肯定得有的，骑长途较累，所以多准备一些富含维生素的饮料。
3、骑自行车时喝运动饮料行吗， 例如红牛和脉动 。如果喝又该喝多少？ 谢谢。喝运动饮料也可以，不过相对来说可能要贵一些。就你提到的两款饮料而言，从瓶子上的标注可以看出，脉动的热量更高，而红牛的激素较多。要是抗疲劳的话则可倾向于红牛。至于说该喝多少。这个就比较主观了，不过就骑行的。
4、自行车爬坡运动喝什么饮料最合适？运动过后身体一般比较缺盐水，最好是盐水和葡萄糖水！ 碳酸饮料少喝！
