中国的武术讲究的是形意结合，进行的是全身的锻炼方式，面面俱到。而跆拳道以腿法为主，主要用来连腿功，其他身体部位锻炼效果极低，实用性明显不高。中国武术不仅仅是强身健体，而且还具有很好的防身作用，结实的体质。
中国武术的技术是相当全面的，踢打光手部着力就有几十种劲法，这个跟西方搏击有很大差别，还有技术体系也相当全面，打、擒、摔结合的相当严密，熟练化后在进攻时能完全封锁对方的动作，都是攻守相济，但是中国武术的流传方式便。
如果是正规比赛，肯定是拳击厉害，因为拳击符合大多数比赛规则，而武术本就不是为比赛而诞生，而且武术更注重于全身力量的发挥，更适合于自由搏击，不适合于比赛使用。并且，因为拳击重视力量和灵活，采用高强度训练，专注于肌肉。
例一：中国传统武术的实战格斗无规则限制，或者规限较少，以击打对手要害取胜。西方现代搏击在规则限制之下，以击打对手有效得分部位定胜负。例二：在年龄、身高、体重、习武时间相等的情况下，中国传统武术选手与西方现代搏击。
比赛就不一样了，通常如规则允许比赛双方按照各自的规矩去打，中国武术胜算比较大。因为，中国功夫的练法、技法计较全面，而美国拳击有其局限性。但是，如果按照美国拳击的规则来比，中国人就不会占优势。美国人身高马大，力量。
美国格斗术用于实战的效果很好，相较于中国传统武术，格斗术的优势在于对人体关节的科学掌握。
拳击只能用拳头，其他部位一概不能用。显然对于每天只练拳头的拳击来说占了全面发展的中国武术的很大便宜。中国功夫是在几千年来我们的祖先们用生命和鲜血换来的技击经验，理应在毫无规则的情况下占大便宜。当然，原则上比赛。
这个呢，不能一概而论，美国人普遍体质中肯地说是比中国人要好的，但是呢，打架这种属于“艺术”的活动，中国人自古以来就很擅长，还有就是，一个强壮的人不一定打的赢一个瘦弱的人，其中很大原因就是，往往瘦弱的人更比。
肯定是中国功夫了，中国功夫分为很多种，而且随便一种拿出来打外国功夫都跟玩一样，截拳道被世界公认为最强搏击术。
防卫的比较好。但self-defense教的少，form教的很正宗，打起来很漂亮。美国人主要就是打架用，手就是保护脸的作用，防卫的比较少，主要是进攻，self-defense教的多。花样少，都是很实用的东西。
