改善人体机能增强体质有重要作用。同时，武术是防身的重要手段。学习武术有利于掌握防身自卫的知识方法，提高人体的灵活性和对意外情况的应变能力。
在现代社会来说。武术作为中国的传统体育项目来说。其主要目的是强身健体、防身自卫。弘扬传统文化。磨练意志。锻练情操，提高身体的反应能力、协调性。
武术的作用一、增强体质、防身自卫：武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位"一动无。
当然可以防身了，中国武术博大精深，历史悠久。在古人的早期，为了生存，他们必须与自然世界作斗争，因此武术开始兴起。在春秋战国时期，由于历史舞台上生产力和铁器的进一步发展，武术逐渐投入战争。随着时代的更新，当前的传统。
我认为可以有一定的防身作用，其实大部分还是为了让孩子能够强身健体。学武术确实有一些防身的作用，但是作用却不会太大，因为这有一定的前提，首先对方必须要和孩子的年龄相当，如果力量悬殊太大的话，那么孩子的武术基本上没。
武功，在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。原始社会：强弱争斗，一方动戈，继而出现武。武，止戈为武，消停战事而来。武术，消停战事的技术。中国武术、中国传统武术，通过武化流传。
练武术当然是可以防身的！问题是你练得什么武术，如果你练得是竞技体育武术，比如跆拳道啊！泰拳啊！MMA啊！这些的都是体育格斗，都是比赛台上用的技术。在实际生活中的威力就大大的打折扣了！我在汉武武术工作室学了自卫。
功夫是以强身健体为前提的，再者用来防身。好狠斗勇的打架已经不适合咱们现在社会啦，你先出手，打赢了得赔别人钱，打输了还得给自己花钱。所以，练好功夫强筋骨，延年益寿多舒服。
武术本身就是一项具备防身技能的体育项目，即使是 武术套路 ，每一招一式都有攻防 在孩子晓得时候主要注重表演，等有了一定的基础，年龄大一点的时候再教一些实战拳法。敬武武术馆
这给我们平常人的启示是：如果为了健身，尽管多练武术的套路，熟能生巧，让身形，手法，步法一致，表演的目的为了观赏；如果为了防身，只要熟能生巧一两招式，比如直拳，勾拳，侧踹，组合起两拳一脚，三拳两腿，出其不意，
