金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。懒扎衣:出手,双臂画圆,抬腿,合手铲步,右掌左摆,移重心摆掌。六封四闭:朋,捋,并步推掌。单鞭:下引画圆,勾手提膝,开步,移重心摆掌。
3料敌在心，察机在目：技击中最讲究以逸待劳，以逸制劳。心中有数，把准时机，便可事半功倍。料敌在心，就是善于判断对手意图，其一举一动，一手一足俱在我意料之中，我即可玩敌于股掌之间。察机在目，便是强调。
张三丰太极拳口诀具体如下：顺项贯顶两膀松，束肋下气把裆撑。威音开劲两捶争，五趾抓地上弯弓。举动轻灵神内敛，莫教断续一气研。左宜右有虚实处，意上寓下后天还。拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷。动分静合屈伸。
陈式歌诀：金刚捣碓 金刚捣碓双手起,重心右移往后捋，重心右移左脚上,双手转前向左挤，重心左移右足上，拳击面门膝击裆。拦插衣 揽插衣，招式奇，双手互转重心移，忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。六封。
仿生十三式原始太极拳歌诀 吴派王培生先生所传 赫寿岩(杨健侯传人)传 一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。 上下前后左右转，六合乾坤掌。
八极拳小架的口诀有作揖顶肘、胯打、狮子张口、十字拳、献跨、下海掌、摘手、行步冲天炮、闭地肘、三翻掌、合子手、两仪式、揣裆、反拦捶、托枪式、担山式等等。八极拳小架是八极拳的入门动作，虽然简单却是很重要的。
传统武术 中的技击打法一、头打 歌诀 头打落意在中央,浑身齐到无阻挡;脚踏中门夺地位,就是神仙也难防。 形意拳中头打属于一拳,形意拳谱讲“用头打击似疯狂,进步直撞敌胸膛,不是敌人身架巧,敌人不倒也受伤”。头为诸阳之首。
跆拳道太极一章招式口诀为：准备姿势：左脚向前横跨一步，两脚同肩宽，自然站立；两手握拳屈臂置腹前，拳心向内；眼视前方。左转身下截；右上步冲拳；后转身下截；左上步冲拳；左弓部下截；左弓部冲拳；右转身外格；
陈式太极拳混元桩口诀 懂劲就是明白力,化力发力力中庸。首先受力卸人力,学会控制再进攻。 练出结构最佳形,练沉练整练放松。松化松顺松即变,沉实沉稳沉上擎。 那处挨上那处照,不需强求用七星。推手多时感觉灵,节节控制皮毛听。
膝部姿势歌诀：膝节灵活忌僵滞，屈伸旋转顺腿势。身灵步活膝相辅，提膝顶撞技多变。足 要求五趾抓地，落地生根，这样活动起来才能轻灵、 稳健，虚实分明，足又称脚，是武术的步型、歩法根基，在武本运动中占有极重要。
