贵州武术全封闭小学有贵阳市白云区文武学校。贵阳市白云区文武学校是白云区教育局审批合格的一所以文化为重点，以武术为特色，以德育为根本的全日制寄宿式学校。学校开设学前班、小学、初中，对学生实行“军事化管理，小班制教学。
贵阳兴甫武术学校经贵州省体育局和云岩区教育局批准于1994年成立，是一所“以文为主、文武兼修”，实行全日制、寄宿制（住读）教学和业余武术训练两种教学方式，实行半军事化封闭式管理的新型文武学校。学校全面贯彻党的教育方。
教学质量好。翔龙武术培训中心是专业武术培训中心，教授各种武术课程，包括少林寺功夫、气功瑜伽和其他武术课程。师资力量雄厚，教学质量好，获得了许多奖项。翔龙武术培训中心为不同年龄段学生提供个性化定制服务。翔龙武术培训中心。
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北京就有啊，“硬气功”是通过特殊的呼吸吐纳方法加上意念和肉体的抗击打训练，使被锻炼部位的细胞密度、强度和疼痛忍受能力得到增强，从而达到强筋壮骨、防身制敌的作用。你查下刘飞龙，他可是中国嵩山少林寺32代武功传人，
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。
学习时间不满一个月者：费每人每天200元（包食宿）教学内容根据学员要求而定，主要教习武当三丰太极拳、太极剑、形意拳、八卦掌、气功等传统养生功.武术班 主要接收国内学员,接受系统全面的武当武术训练，学习时间一般为三年。
跆拳道班：学制三年，主要学习拳脚击打的实用技击方法，包括擒拿、格斗、自卫术、基本功等技艺。气功绝技班：学制两年，主要学习铁头功、童子功、铁砂掌、软硬气功等功法。教练培训班：学制六个月，具有两年以上武术专业培训的。
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不。
软气功 佛教之坐禅冥想，道家之养生功(及现代之柔软件操)，皆属此类。不需要紧绷肌肉。将心念注意在深长呼吸上，使之无旁念。慢式太极拳路及中国武术南拳门派咏春，最初入门练习之第一套拳路小念头，即属此类。软气功不。
