教学时段：每周57下午15：00至17：00晚上19：00至21：00。
新生班 学习正确的写字姿势、执笔姿势，帮助学生养成正确的书写习惯和形成良好的学习习惯。重点讲解和练习铅笔字和钢笔字，从基本笔画入手，逐渐过渡到汉字的结构规律，结合小学语文课本、优秀诗文开展教学。初级班 讲解文。
武术基本功训练方法及注意事项 (一)压腿 1.正压腿 预备姿势:并步站立。 动作说明:左脚跟搁在肋木上,脚尖勾紧,上体向前下做振压动作。 要点:直体向下振压,压至疼痛时,进行耗腿练习。 易犯错误和纠正方法: (1)两腿不直。 。
口诀化教学 口诀化教学简单易行，容易记忆武术摔跤基础训练教程武术摔跤基础训练教程。例如：头在外抱单腿向下摔技术，“分手上步、跟步抱腿、撤步换手、肩压下摔。”这十六个字，把动作顺序、手法身法摔等。
武术中的散打技巧: 一、腿功 (一)散打正压腿 面对肯定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿蜷缩,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,而后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量涉及脚尖。两腿交替进行。 学练要点:两腿蜷缩,
可以学武术有很多的，可以到武校里面学习，也可以到武术培训班里面去报名一个进行短期的培训。中国武术，以中国传统文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术；是消停战事、维护和平的技术；是物质文明的保障和导向，带领修习。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和。
直接到校联系：您也可以直接到少林小龙武术学校的办公室或接待中心咨询，工作人员会为您提供详细的信息。少林小龙武术学校是一所著名的武术学校，提供多种武术培训课程，包括少林武术、太极拳、咏春拳等。学校设有专业的教练团队。
给你推荐一个国内顶级的武学大师，他才是真正的武术大师,能实战,善教学 倪氏推手 倪增兆 柔道 扫帚星 形意拳 中国摔跤大师 凡习练太极拳或内家拳之人都悉知推手一二，而勤于推手又有几分层次的人更都知道有这么一位名称。
简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤！二、防身术的技击方法：以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器；以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器；三、防身术的分类：防身术分为：自卫防身。
