孩子再练习武术的时候，要适量的给他们补充蛋白质，可以每天给孩子吃三个鸡蛋，家里有条件的可以买桶蛋白粉啥的，让孩子的肌肉组织能吸收到足够多的营养。
其实练功夫和吃鸡蛋没有多大的联系，你得从营养方面来考虑，长脂肪是由于摄入的营养过剩引起的，练功夫是一个运动性的项目，本身在消耗热量，所以不要太担心长脂肪，不过也要补充多一些营养，至于吃鸡蛋，每天一个就够了，
就可以买礼物送给女主角，并且客栈是有升级模式的，钱够了一定的要求，便可以升级了，可以装修，可以加桌椅和房间，因为客栈是不能自由买卖桌椅的，所以想挣钱，快点经营吧。
不过给你我正常三餐的搭配习惯。我也是练武术的，这是少训练的时候的搭配：早餐的几种搭配：牛奶+面包（或者灌汤包） 白粥+油条+咸蛋 猪杂汤+灌汤包（或者其他面食）早餐的话，按照我们的饮食习惯，不会跟西方。
市场饮料要少喝，牛肉，鸡肉，鱼高热量多吃，水果 素菜。盐不要多。
LZ你好！看来你不是专业的呀,那就平时怎么吃现在怎么吃,别吃太多,鸡蛋,奶,比赛前有吃巧克力的,可我感觉没什么用不过因人而异,吃点吧,至少心理上有用,但切记:不要吃太多,不关吃什么,还有不要和多水.加油！ 运动前早餐吃什么比较。
学武术所要吃的苦是不言而喻了，饮食搭配很关键。主要的食品：牛肉、牛奶、蔬菜、水果及五谷（或粗粮）。牛肉的营养成分极高，含丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病。
具体来说，女孩的最佳学习年龄是七到八岁。另外，由于跆拳道消耗体力，研究期间的饮食强调吃富含蛋白质的食物，刘玉华教练根据自己学习跆拳道的经验和跆拳道学习的特点，为年轻学生提供以下食谱：早餐：四个鸡蛋、一杯牛奶或米粥；
身高会受到基因的影响以及营养方面的影响，如果父母长得比较高，通常孩子的身高也会高于别人，平时要给孩子多吃些含钙量较高，以及蛋白质含量高的食物，比如骨头汤，还有鸡蛋以及豆制品。对于练武术影响身高吗这个问题你一定要。
不是多吃牛肉就好，吃的均衡才是正确的，除了主食随便吃之外，其他的的东西都吃点，但别吃太多。这样的作用是补充一些稀有的营养。对身体的肌肉韧性和灵活性是有好处的。练武术也是一样，各种动作都练练，练的种类多点也是。
