一般武校会穿飞跃，便宜，十几二十块一双，学生大都不爱洗，穿半个月就扔，但比较重，底厚，打难度什么不方便；专业运动员现在主要穿 武悦 ，他家的鞋比较贵，但确实适合专业武术训练，包裹性好，打难度飘，洒金的那。
初学的最好是穿平底鞋，底要薄，鞋子要轻便。比如老式的黑布鞋，双星的小白鞋，道教的十方鞋等等，这几个价格都在30元左右，我个人觉得道教的十方鞋是最舒服便宜的。平底便于站桩等，轻便对初学的脚有好处。
太极吧，25岁年纪不小了，基本功训练比较难出成绩了，所以少林功夫不适合，然后骨头已经发育完全了，容易受伤，散打也不适合
武术鞋特别需要轻、薄、牢固，其它鞋因其自身的原因一般是牢固、合脚就行。武术鞋是根据现代武术竞技的要求和武术运动的特征设计制作的。首先要保证牢固度，武术运动脚底下的动作非常多而且强度要求高，武术鞋在设计和生产制造。
最好是练散打，防身特别实用，同时也能强身健体
泰拳(泰语:มวยไทย / Muay Thai)是泰国的传统搏击技术，特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，在武学里有文练武练横练，泰拳属横练。
学散打吧，理由是，国内很多专家，起源中国，也有很多运动员和爱好者，网上很多视频，有教学的还有比赛的，各电视台也有转播。特别强调一点散打是目前中国武术技术和理论最完善的技击术，全国各院校，包含很多武馆虽是什么派其实。
25岁学习散打不晚，我们散打队还有30多40多岁的呢 首先想知道你学习散打的目的 是防身吗？还是健身呢？如果是以上两个目的练习散打都可以做到， 要是想自学散打有这样几个途径. 第一，首先要练习体能，跑步，仰卧起坐，
25岁练防身功夫是最理想的，因为此时人体的力量发展到了顶锋，如果练习内家功夫“漓江快刀”的邯郸旋锋武道，则短期内可练出厉害的防身自卫功夫，因为此门功夫只靠原来的自身本力，就能在短期强化训练转变为格斗力量，这是。
25岁了，不知道你身体素质如何啊！如果身体素质好的话，考虑散打配合身体素质锻炼。身体素质不好的话，先把身体素质搞上去，方法很多，从武术角度上讲，可以练基本功和一些较缓的功夫（太极拳），以后再配合自己的兴趣去练。
