大批本来隐居民间的武术名家和优秀拳种，由地下走到了阳光下。再加上清朝后期，由于商业的繁荣，导致保镖业的盛行，也导致武术的流传兴盛了起来。比如，最著名的太极拳时间上在明末清初就出现了，但一直到清末才传到外面。八卦。
鹰爪门掌门霍元甲（霍元甲，中国清末著名爱国武术家。1910年在上海创立精武体育会。1901年、1909年、1910年在天津和上海，先后打败俄国、英国、日本比武高手，为中华民族争得了荣光。）
在中国，武术最早是被当成是舞蹈来训练的。在商周时期，武术是作为舞蹈来鼓舞士气的。之后，在周朝，一些学校吧射御、习舞干当做是教育的内容。到了春秋战国，由于战乱不断，武术开始得到了重视。并且，在春秋战国，剑道得到。
清朝统治时期由于满清贵族为维持自己的统治地位，一度限制练武，所以清代的武术活动不如明代。但由于武术在民间已有广泛群众基础，加之当时存在许多反清复明组织，人民群众习武练功以图推翻满清统治之风反而使各种流派的武术更加。
老天赐于我们机体和精神，却没有附带给我们使用说明书，中国几千年来由历代医家、武术家、养生家与思想家经过反复实践总结沉淀而留传下来的宝贵养生经验，就是我们机体和精神的使用说明书，引导我们如何生（创造最基本的生存。
明代是我国武术发展与提高的高峰期，这一时期已把武艺中的武术改变为了一项正式体育运动项目，使防身、健体、表演三者兼备，而且门派林立，体系完备，对各种拳械综合归并，统称为“十八般武艺”。清王朝曾经禁止民间练武，但民间。
在清代，武术与道教养生、内丹术和导引术进一步结合，并逐步形成为武术内功。在此基础上，太极拳、形意拳、八卦掌等一批注重内练的新拳种出现并迅速发展。此后，冷兵器在军事上的地位明显消退，由于武术具有健身、防身、自卫的。
武术四个阶段：1 夏商时代 萌芽期 2 春秋战国时代 发展期 3 唐宋时代 成熟期 4 明清时代 巅峰期
明清时期应该了无数集大成者的发展器，主要特征就是武术方面人数越来越多，人们都喜欢从事这行业，所以说日新月异。
到了明朝武术发展，但由于前人的功法没有继承，所以明朝的武术要较唐宋差的远，也就出现了“天下武术出少林”的说法 到了清朝武术又一次遭到重创，为了适应君主统治，不允许民间武术活动，到了清朝晚期，武术大都是下乘的刚。
