一个月扎马步，同时学一两招防身的招数（一般很阴毒的。如敝身锤啊 撩阴掌啊 猴偷桃啊。）然后开始站桩，一定要有师父帮你纠正姿势，自学是一辈子学不出来的！当你掌握桩功的要领时你就可以开始练习套路了！套路。
武术学会并不难，半年也就可以把动作学完了，但是练精是一个漫长过程。任何技能，仅从表面来说不难，武术也是如此，半年左右就可以把动作学完了，但是要做到精确就需要一个长期的练习过程，会、对、好、妙、绝，这个阶段就。
一般来说，三个月入门，掌握基本的拳法、腿法、摔法，并提升身体素质，一年巩固提高，之后开始实战，不断提高实战经验。在少林寺专修散打两年的话，应该说已经进入了成熟期，但你年纪还小，如果骨骼、肌肉发育还不很成熟的话。
一个很多因素，看你的身体条件，也要看你的忍耐力，一般身体条件，一般情况也要看你练得什么专业，因为每种专业都不一样！你需要的训练时间都不一样！~一般情况3年都有所小成了，7年你只要不是有问题，差不多就可以了。
第3阶段是太极推手训练，学员要在经过前面两个阶段共两年的训练后才能练推手，学习时间为半年至8个月。 第4阶段是太极散手。先从打橡皮人和沙袋入手，这是一种长期的训练，贯穿始终，在这期间练习躲闪，具体方法是师傅用一。
这就是马步的基本要求。初时不易站久,能站5分钟以属不错,但贵在坚持,能站半小时已算有所成就了。 马步一般不需要意守丹田,时间长了自然会气聚丹田。>> 问题三:武术基本功有哪些,需要练习多久才有成效,每天只有一个小时。
看你是要学习什么类型的武术，如果只是玩玩，那随便学学就可以，会个一两招就行，如果是长期坚持，短则三五载，长则几十年，武术本身就是一种坚持的过程，短期训练的也可能就是跆拳道一类的，但是即使是跆拳道也是需要坚持。
一般散打需要学2-3年。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，
学一个月也可以，学一年也可以，学十年也可以，看你的需求。散打的技术动作不多，也就是四种拳法，三种腿法，七八种摔法，学会都容易，一个月就可以入门，但是散打是属于操作技能，是属于两人对抗类的项目，具体应用，是需要。
有一句话叫做拳打万遍法理自现，还有一句叫做千遍熟万遍精。我想你能理解了吧。其实功夫练多久能练好练高，不在于你用了几年，而在于你有多用功，这就是为什么有的人练了十年还打不过连一年的新手的原因。例如一起学。
