武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养 气血，改善人体机能，健体强身十分有益。锻炼意志，培养品德：练习武术基本功的时候要不断的克服困难，持之以恒。培养自己的刻苦耐劳、永不自满的品质，锻炼自己勇敢。
武术起源于生产劳动,它的本质特征是技击,随着社会的进步,武术的内涵与外延都发生了变化.现代竞技武术将会出现多种价值取向.大众武术的价值也将会以前所未有速度增长.
套路运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。搏斗运动：是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散手、推手、短。
1. 描写武术好的人的作文 习武心得*1 ———了解你自己——— 武术之所以称为术,它是一种对你身体的锻炼,你不必为了羡慕别人的好体力、好身段, 但你经过习武的磨练同意可以做得到,这可以叫做无心插柳。但习武者千万不能停留在。
武术既讲究形体规范，又追求精神传意，内外合一，练习时要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密相合，做到“心动形随”，“形断意连”。武术运动的锻炼价值：武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养。
实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。 武术套路运动和搏斗运动,都是以技击作为它的中心内容的,周贡通过武术。
中华武术，是一种以强身健体为主，以搏击为辅的一种锻炼方式，没有固有的练习形态。因为武术没有任何形式，但同时也可以是任何形式，因此武术没有任何强弱长短之分，而中国武术的练习，也正是为了强身健体，修身养。
文在言传，武在身敎。身体力行是敎、身正法明是敎、以身作则是敎、上行下效(敩)是敎。武化，是身体力行的敎化过程。传统武术与现代体育运动、武术表演的不同。在西方现代解剖学主导的竞技体育框架下，当代武术，被。
从这个理念出发，这里从“武术文化”这个视角来认识传统武术，因其领域范畴非常广泛，下面仅就七个方面简单抛砖引玉，希望同道展开补充和批评指正。 (一)武术与哲学。武术起源于军事攻防格斗，这需要具有辩证关系的哲理文化。很。
武术运动在精神方面和物质方面对社会产生影响和作用的总和，它的不断被认识被揭示和继续向深度开拓，必将促进武术的发展和进步。武术，作为一种独特的民族体育项目，在几千年的发展过程中受到中国传统文化的深刻影响，其功能也。
