由于武术运动的特点，跳跃、翻腾动作是造成损伤的主要原因，几乎占50%;主要部位是下肢和腰骶部，其次如压腿、踢腿、劈叉、做盘、腰功、下蹲、器械、对练等也是造成武术运动损伤的又一主要因素。武术锻炼会出现的运动伤害 武术。
膝、踝、肘、腕、指、颈、腰。格斗中最易损伤部位。武术课运动员损伤都是超出了课的内容、一般是没有什么损伤。认识如此。
肌肉拉 伤 指肌纤维撕裂而招致受伤，通常是因为散打中肌肉适度拉紧。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、大腿内收肌等。重要是静止适度或热身缺乏形成的。如拉伤较轻，可用冷水浸透毛巾或用冰块放在水袋。
运动技术伤：与运动项目、技战术动作密切相关的损伤，例如：网球肘、投掷肘等，多为局部组织过劳。非运动技术伤：多为运动中的意外伤。体育运动中常见的运动损伤有哪些2 运动损伤发病的潜在因素：运动技术的发病多因运动项目。
1.挫 伤 肢体各部位被对方击中时都可能发生挫伤。跆拳道运动中较易发生挫伤的部位有大腿、小腿、胸部、头部、睾丸等。挫伤可分为单纯性的损伤和复杂性的损伤两种。单纯性的损伤是指挫伤后的出血点可为淤点、淤斑及皮下组织。
刺伤和切伤 多见于武术、击剑、田径运动中钉鞋,标枪滑冰的冰刀等。处理方法:①将创部及其周围的面板用新洁尔灭液消毒后,用敷料覆盖,然后适当加压包扎,必须是进行彻底清创,以预防感染和破伤风。②如果被生锈铁钉感染,因刺伤的伤口小。
在体育课中,常见的运动损伤主要有以下几种:一、挫伤处理方法是:终止练习,冷敷后加压包扎,抬高伤肢,一般的话是24小时候用热敷、按摩等方法治疗,其中要注意要有充足的休息。二、擦伤处理方法是:消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周。
健身中出现的运动损伤可以分为急性和慢性两种，在弹跳过程中被撞伤这样的急性运动损伤是不可预见的，而大多数是疲劳性的、长期积累造成的慢性损伤。不同的健身项目 不可忽视运动损伤 “运动损伤不仅容易给运动群体带来潜在的。
常见的运动损伤:肌肉拉伤;肌肉挫伤;韧带损伤;胫腓骨疲劳性骨膜炎;腰扭伤;骨折;肌肉痉孪.韧带损伤的治疗:对于轻度韧带损伤,方法主要是止痛与加快消肿.韧带损伤发生后,应进行局部冷敷、加压包扎、抬高伤肢。24-48小时后对伤部。
血液蓄积在肢体远端静脉中，可能引起头晕甚至晕厥。最后的放松运动可以促进血循环和血中乳酸排泄，但不能防止第二天的肌肉酸痛，因为这与肌纤维损伤有关。以上内容参考：百度百科-运动损伤、百度百科-运动性损伤 。
