首先，跳舞、唱歌和武术都是一种身体活动，可以让人的身体得到锻炼和消耗精力，产生出身体的活力和健康。人在青春期时，身体和心理都处于发展和成长的阶段，所以，跳舞唱歌武术等运动能够帮助青少年积极面对身心上的发育和变化，
武术主要是强身健体，跳舞更多的是增强身体的灵活性和柔韧性。
应该不错。本人是练武术的，有队友跳街舞很棒。我觉得街舞和武术有相通的地方，都有技巧性和美的融合。街舞和武术结合能起到相互促进的作用，武术可以给街舞增加亮点，传统与现代结合；街舞可以在传承和发扬中国传统武术上有所。
你也会变的更自信，这种自信是由内而外的，在很多场合你都不会怯场。跳舞的人也会更热爱生活，更乐观，因为对于舞者来说，很多时候自己烦躁的心情，是跳舞就能缓解的。
二、舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
近日，一位陕西沣西第四学校的体育老师在网络上爆红，因为他花了多年时间，走遍各地遍访武林高手，自创出了武术操教给学生。这个武术操融合了太极拳、八极拳以及陕西红拳等传统武术，可以说他付出了很大心血，这套武术操也得到。
黄子韬——黄子韬从小练得一身好武术，去韩国做练习生出道后，练舞方面要求严苛，所以黄子韬的舞蹈既有力度又有柔韧感。罗志祥——当之无愧的亚洲舞王。在还没当歌手之前，小猪就以四大天王团体的身份参加了无数的舞蹈比赛。
如果是爱好，锻炼身体，无所谓，如果当专业或是，学有所成，还是别混练。这两种运动的目标不同，练法也不同。舞蹈是圆柔之美， 武术是劲力刚强之美，发力有很多不同。舞蹈发力是很松散的。武术是要求全身的力量全部凝聚。
如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，讲武德。治安防身：通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。
在山东德州，因为最近天气不好，音乐老师根据舞蹈和武术动作创作了手势舞。并用精忠报国为背景音乐，学生们操作起来精气神十足。孩子们马上要考试了，跳这样的手势舞，不仅可以帮助孩子们锻炼身体，也可以帮助他们调节心情，对。
