练武术的最佳年龄在7岁左右，因为这个年龄段的孩子身体发育还未完善，在训练的过程中，能够更快的了解相应的武术动作，并去积极的实践。我国古代有一种说法：“人有七龄、九龄之分。”七龄是指:7周岁以前、11。
第一 最好是7岁，因为骨骼基本上趋于平稳的成长水平中！第二 学习，可以是任何武术，练习的不是追求，什么厉害的搏击。而是培养兴趣，锻炼体质，改善心情！所以，练习跆拳道，太极，都可以 不要让孩子随便的模仿就可以了，也。
我觉得孩子学习武术一定要趁早，一般情况下3~5岁就应该开始进行学习，这样的话可以让他的身体更快的适应，也可以让他更好的学习武术，因为从小培养的话，他可能在学习武术方面会更加快速一些。
15岁时一个很美好的年龄，青春期已经进行了一大半的年龄段可以很方便直接进行严苛的力量训练，进步一般会很快；注重技巧的武术也不算晚，还没有错过人体学习记忆的黄金时间。一般的武术训练在3——8年时间。
健身为目的，任何年龄都可以。防身为目的的话，就要选择合适的拳法才行，30岁了，不能够在以少林长拳或是太极拳为起点练习。一般来说，30岁可以学习形意拳、心意拳通背拳还是可以的。
不合适。任何格斗技。包括重竞技项目，都需要练习者有一定理解能力和身体素质，一般都要求6周岁以上开始练习，年龄太小不太好。
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、 记忆力 、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜。
一般到16-18岁后，建议可以看本人的兴趣、性格、所处环境条件等决定继续学跆拳道还是学其他武技。从历来资料反映，学外家拳之后再转学太极拳、形意等内家而获得成功的高手比较多，而先学内家拳，后学外家拳而成功的武术。
武术好一点。区别：一、定义区别 跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了。
重要的是20岁一般的正常人，心智已经发育健全了，而且大多数都经历了高中教育，对于师傅说的话比从小练的能理解的更好。当然，学何种武术也好，找一个明师是很关键的，而且这个岁数正是上大学的时候，年轻人心态浮躁，缺乏。
