应该说是后天练出来的 只要长时间坚持锻炼 每个人都可以的
真正的少林轻功，跑得快，跳的高不假，翻墙过院没有问题，另外借助飞抓、绳索等可以实现上房、上楼的目的，这些功夫，武警、消防警多数人人都会，算不得什么。如果较真，少林轻功究竟能跳跃多高，谁也没有亲眼看过，那我。
楼上的你们全错了,根本就没有轻功,想想我们学的物理,任何物体都不能改变自身的质量,质量是物体的特性,轻功再怎么强也需要有作用点在物体上,只要有作用点在上面,那么受力物体一定会受到力的作用,不过压强可以随着受力面积的。
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要。
人练了轻功也不会飞，那是跳得高。一直练的话，跳个2m是没有问题的。
每一个武术跳跃动作都是一个系统的完整动作，因此完成时必须将助跑、起跳、空中和落地动作有机地联系起来，恰当地掌握起跳角度、起跳时间、空中动作以及落地缓冲等技术环节。注意与呼吸配合。要腾空必须借助吸气来提高身体重心。
少林轻功是少林气功很重要的一门功夫。我也是一名轻功爱好者，自学轻功三年有余。嗯……轻功是绝对有的。就是没电视上那么传神。不过，现在武当山上的陈师行道长可以攀上五米高的平墙，可以从六米高的地方跳下来不伤腿。前。
首先你要多了解三级跳技术要领，现在网上教学很多，或跟老师练习，多看多练是提高成绩的必要前提。练过武术的人协调性，柔韧性相对来说比较突出。但脚部力量不明显。你应该有针对性加强。在空中腾空动作中，应充分发挥优势，
现代的跳高、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，落地沉重，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，其起如飞燕掠空，其落如蜻蜒点水，着瓦不响，落地无声。轻功。
这种人跳不了多高。我相信李连杰的武术是真的。或许楼主是想探索下传说中的轻功。轻功不是跳的，他要有凭借，怎么说呢？就是说要在空中能借力，用手甚至用脚，比如爬树，确实是爬树，只是练武要爬的快点。
