前手在前胫骨内,后手在后胸,目前视,三尖照,六合合。此手法的定与不定在于自己随心所欲的变化,可配合六艺十形其他手组成单把或套路来盘练,成四面八方三角皆可(图 24)。功用:长盘此手可盘出蝴蝶手的群战及利于身法步法的移动重。
蝴蝶腿如果是传统拳；福建省有一种地术拳常用一招有叫蝴蝶，类是乌龙绞柱，只是没有腾空，是贴地而扫，如果腾空横着旋转一圈后落地；应叫旋子转体。
蝴蝶刀教程如下：打开刀柄锁扣，将刀自然地正手握在手中，安全柄靠手心，锁定柄朝外。 注意，一定要将安全柄靠手心握住，锁定柄朝外，因为，只有这样才能够做到在开刀、合刀的过程中基本上是刀背朝着自己的手指，否则，
以推、拉、扳、按、压等手法让手臂部充分打开，让身体犹如蝴蝶般偏偏起舞。特别适合长期伏案工作，肩颈部劳损的商务人生。您会感到身体能量和弹性有所增强。酸痛肌肉和乏力关节被释放的同时血液循环的一改善。
蝴蝶双刀又叫"双叉刀"是南派短刀套路，中国南方人用的短刀，但也有在北方使用过。它以永春拳的基本手法与短刀的攻防特点组合而成。刀片的长大约是一个人的手臂，所以它可以很容易地套在靴内。八斩刀是咏春拳里的一种。
操作时采用蝴蝶手法,即四指拼拢微屈,与大拇指相对,用食指第一、二节指外侧缘,与大拇指外侧缘捏住肩筋的斜方肌,根据患者承受力程度,用劲拧动即可。腋筋,又称返魂锁,左右各一把。位于腋窝处,有前、中、后三关,前为腋窝的前。
武当派：武当心法 纯阳无极功 武当身法 梯云纵 武当长拳 绵掌 绕指柔剑 柔云剑法 玄虚刀法 倚天屠龙笔法 绝户虎爪手 神门十三剑 武当九阳功 上清快剑 上清拳莫声镖法[门派神功：太极神功 太极剑法 太极拳 真武七截阵]。
蝴蝶刀通常由刀刃和刀柄组成，刀柄中间有一把铰链，可以将刀刃折叠起来并插入刀柄内。在使用蝴蝶刀时，需要将刀柄轻轻压一下，使得刀刃从刀柄中央折叠出来，然后可以开始使用。使用蝴蝶刀需要注意以下事项：初学者应该在专业。
以手法命名的——插拳,截拳、挂拳、挡拳、扎拳、套 拳、穿拳、撕拳、翻拳、炮拳、罩掌、剑手、短手、五手拳、 应手拳、捏手拳、合手拳、封手拳、练手拳、拦手拳、劈挂 拳、撂挡拳、撞打拳、通臂拳、杀手掌、反臂掌、
1.知其所以然——我们不仅要认识和理解(手法),并确认手型2.我们先对手法与手型进行(在这里为方便交流而提出)标准确认:手法——大范围应该指武术技术的分类,更精确可以是指表现任一技术动作的方法;手型——就是技术动作的“型”——。
