跆拳道和武术这两个都是可以防身的，武术需要长时间的去学习和积累，而跆拳道则可以通过短时间的学习一些防身术。来达到防身的目的。
防身散打最好。散打是一种竞技搏击运动，它的第一性是用来搏击和实战的，第二性才是锻炼身体，散打不是武术，是凌驾与武术之上的一种竞技搏击术，由于其攻击手法上的多样花，因而起训练的方法也增多，拳法的训练、腿法的训。
回答： 是的，您说的没错，学那种带冷兵 格斗术 的实战 武术 实际防身的效果，是远强于 跆拳道 、 散打 等徒手擂台 拳术 的，说穿了那些擂台拳术根本防不了身，而只适合擂台比赛娱乐之用，因为现实的歹徒若蓄谋侵害。
目前大众市场跆拳道应该比较多。武术训练可能会让你更加自信和克制，提升自己的气场，防止别人把你当成欺负的对象。这就是武术训练的意义，为了防身，而不是真的让你和别人打架。从这个层面来说，和我上面说的差不多。
单纯从实用性的角度来说散打更容易，但是从学习的这个难易程度上来说，跆拳道更容易，因为散打非常讲究综合技巧的应用，见招拆招，没有什么特别固定的形式，手脚等各方面的利用都是比较到位的，但是跆拳道更加侧重于腿法。跆拳道。
你学这几种武术都可以防身的，我个人觉得相对来说就是跆拳道比较弱势，因为他主要段练的是腿，上肢力量很少，而且升带的时候是要另外自费的。你是学生又追求防身，我不建议你去学。其他两个都很好，主要还是要坚持学啊，你。
散打比跆拳道更适合防身。散打是拳、脚、摔，三种技法，讲究远踢近打贴身摔，除了后脑、裆部、喉咙，其它部位都可以击打。跆拳道只能使用一个直拳击打锁骨以下，腿法只能踢击腰部以上，近身没有动作，不能推，不能搂抱。这样。
还是跆拳道好一点，女子防身术的范围太广了，而且其中的绝招就是踢裆，你如果去练跆拳道的话，就可以锻炼脚力，到时再去踢裆，效果会更好，一脚就能给他踢跪
至于美体健体，并不是女子防身术所包含的重要内容。如果你是零基础的话，建议你学跆拳道比较好。一方面跆拳道的教学体系比较完善，刚开始是白带会学习一些简单初级的东西，即使零基础也能够很好地适应；另一方面，跆拳道以腿法为。
有助于血液循环 有助于减肥或控制体重。第三，跆拳道也是可以提高自己的意志品质，礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 是跆拳道的精神。第四，练一门比较好的武术可以防身，特别是女孩子 ，练跆拳道是不会感觉到累的，你只会。
