中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。 2.女子防身术心理分析 防身自卫的目的是:运用徒。
（一）女子防身术动作方法 1.自卫搏击的基本姿势 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必 须注意的。道理很简单，只有侧身， 才可能尽量少的暴露易遭攻击的部 位。这种侧身是两腿一前一后，屈 膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。
男性在对女性进行性攻击时,往往会强迫女性抚摸、舔吮其阴茎,以寻求快感(在性解放的今天,这也不再归类为变态行为,只不过它只可以发生在相爱的人之间,女性绝不可因为觉得恶心而影响自己的防身动作),女性可趁机用力拳打、抓捏其阴囊,或猛。
女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时,为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。自卫防身是将 拳击 、 武术 、 摔跤 、 柔道 、 跆拳道 、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合,以制服对方、保护自己为目的。
女子防身术技术要领: 防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创。
这需要在武术教学中，帮助高中女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、
女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意。
自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地，两手握拳一前一后。拳是人最主要的攻击武器手是。
女生防身的办法：做黑车养成记车牌好的习惯；随身携带一个小喷瓶，内含高纯度风油精。遇到带图袭击时，可以使劲往坏人眼里喷；遭遇抢劫时，把钱包丢向远处，不能像小白兔似的乖乖递给歹徒；可用笔自救，不管手。
散打是一种以竞赛为主的格斗技，所有的练习目的都是为了在擂台上打败对手。由于规则的限制，散打的技巧以拳打、脚踢、近身摔为主。女子防身术严格来讲不是一种武术或格斗技，而是一种有针对性的打击方法。因此其实。
