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有成人学习武术的地方，比如少林寺文武学校，一些城市的健身中心开设武术教学班，可以报名学习。
一般的培训学校的时间很短，讲的很多，包括你对武术技能的理解和护卫技术的理解不一定很到位，那么就要自己多研究琢磨其内涵，通常在国外教学很多是事例的录像及应对预案，及小组配合演练，这个马虎不得，要像练拳一样，要有。
