群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。
论述武术动作名称对练习武术的重要性如下：能加速提高身体素质。基本功和基本动作对全面发展身体素质的效果极为明显，尤其对柔韧、力量、协调素质更为有效。如练功中的倒立动作，既能加强运动员两臂支撑能力和腰背肌肉的收缩能力。
提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高。人体各部位“一。
武术运动对于机体生理、生化方面的影响是全面的。长期从事武术锻炼，能发展人体的速度、灵敏、协调、柔韧、耐力、弹跳等综合体能素质；提高内脏器官的功能，促进身体的全面发展，增强体质；提高人体的适应性和免疫机能，延缓人的自。
按竞技武术来说的话，裁判现在是按3块来评分的，规格，演练和难度，分别是5分，3分和2分，一共10分，其中，规格分就是对武术基本动作的一个考量，比如弓步的过大与过小，都会被扣掉一个点，还有，后扫腿的话，扫转。
5.学校武术，除了武术操外，还可能推广一下常见套路，拳击散打的，根据国情，它们和高考分数不会接轨，所以不会形成激烈竞争，很难出现什么人才！6.民间武术，全民健身计划将继续，练套路的人将不断增加；随着有真才实学的。
作用：提高素质，健体防身：武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。锻炼意志，培养品德：练武对意志品质考验是多面的。竞技观赏，丰富生活：武术具有很高的。
提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，能使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理。
首先，武术有着强外壮内的健身功用。对外能利筋骨，强关节，增体质；对内能理脏腑，通筋脉，调精神。比如长拳类套路，包括屈伸、回环、跳跃、平衡、翻腾、跌扑等动作，通过内在神情的贯注和呼吸的配合，以及人体各个器官的。
竞技武术包含着套路和散打两个方面，套路训练的目的是追求“高、难、美、新”的比赛效果，它的训练过程主要是训练对动作的熟练程度；而散打作为一种格斗运动，它训练的主要目的是增强体能，增强抗击打能力和反应能力。训练过程。
