因为武术套路动作优美,简明,实用,可强身健体,而且,武术的起源于就是一些舞蹈和原始的斗术,基本上舞蹈.体操都加入了一些动作.这样会让它们更加优美,好看.更具观赏性,所以武术适应性非常强.
广泛的适应性：武术的练习形式、内容丰富多祥，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术、器械和对练，还有与其相适应的各种练功方法。作用：提高素质，健体防身：武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平。
(4)具有广泛的适应性：武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富、形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，它可以不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的。
武术的特点)
(四)广泛的适应性是武术最突出的健身特点 武术运动内容丰富、形式多样。从内容上讲,既有“强健筋肉、发展体力”类的形意拳、八卦掌、八极拳、罗汉功,又有“流通气血,强健精神”的少林十二式、太极拳、苌家拳二十四气及各种内功,还有。
恩恩，是的，因此要多习武，我家附近有少林寺，欢迎来学武
动作具有攻防及技击性;具有内外合一,形神兼备的运动特色;内容丰富多采,具有广泛的适应性。武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律。
此外，武术具有丰富的内容和广泛的适应性。武术经历了日久天长地演变，衍生出了不同风格和门派形式，其动作结构、技术要求、运动风格和内功心法都不尽相同，并且适应。
武术一直是全身运动，锻炼身体的任何部位。力量、速度、爆发力都会得到很好训练。所以练武的人去参与其它运动也是不错的，虽然比不上人家专项训练的，但也要比普通人好得多。
因为武术没有任何形式，但同时也可以是任何形式，因此武术没有任何强弱长短之分，而中国武术的练习，也正是为了强身健体，修身养性，中华武术不分高低，而讲究体会武者的精神，由外转化之内，从而感悟武学的真意。
